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Titre original :
Paleo Smoothies: Super Delicious & Filling, Protein-Packed, Low in Sugar, Gluten-Free, Easy to Make, Fruit and Veggie Superfood Smoothi
Contenu du livre :
Pourquoi des recettes paléo de smoothie ?
Vous êtes à la recherche de recettes saines et faciles à suivre pour vous aider à vous sentir bien dans votre peau et à vous sentir bien dans votre peau ?
Vous en avez assez de passer de longues heures dans votre cuisine à essayer de préparer des repas sains ?
Ou peut-être avez-vous essayé quelque chose de sain, mais cela n'avait pas de goût et vous avez perdu votre motivation ?
Que diriez-vous de repas faciles à emporter ?
Ou encore des idées d'en-cas et de petits-déjeuners rapides ?
Quel que soit votre objectif en matière de santé et de forme physique, vous trouverez vos réponses dans les Paléo Smoothies.
Les Paleo Smoothies offrent les mélanges de fruits, de légumes et de super-aliments les plus efficaces.
-pauvres en sucre - riches en protéines naturelles (toutes approuvées par le Paléo),.
-riches en protéines saines pour vous aider à rester énergique.
-Tous sans gluten.
-pleins d'antioxydants qui guérissent le corps et l'esprit.
-super rassasiants et excellents pour la perte de poids naturelle.
Les smoothies paléo sont savoureux, faciles et rapides à préparer, même lorsque l'on a un emploi du temps chargé.
Ils peuvent être utilisés comme collation rapide ou comme petit-déjeuner.
Ces smoothies sont excellents pour la perte de poids car ils sont pleins de fibres, de vitamines et de minéraux.
Vous les trouverez utiles pour le jeûne ou comme substitut de repas.
Le plus beau, c'est que vous n'avez pas besoin d'être un grand cuisinier. Pas du tout. Vous pouvez faire preuve d'une grande créativité et même si vous ne suivez pas les recettes à 100 %, vous parviendrez certainement à créer quelque chose d'étonnant.
Vous pouvez jouer avec la plupart des ingrédients et créer vos propres recettes préférées.
Vous pouvez omettre des éléments ou en ajouter de nouveaux afin de créer le goût que vous aimez.
C'est ce que j'aime dans les smoothies paléo, ils sont tellement modifiables mais toujours aussi savoureux et nutritifs. Changez les choses et essayez quelque chose de nouveau. Amusez-vous, soyez créatif.
Ce que j'aime vraiment dans les smoothies paléo aux fruits, c'est qu'ils peuvent être une incroyable friandise sans culpabilité et sans produits laitiers, et qu'ils peuvent aussi être transformés en glace. De nombreux smoothies paléo "fruités" intègrent également des légumes verts, ce qui en fait d'excellents smoothies pour les débutants.
Les smoothies paléo végétariens, quant à eux, peuvent être transformés en une délicieuse soupe. Vous pouvez même l'épicer avec de nombreuses herbes orientales, du chili et des restes de viande ou de poisson. Cela vous permettra de passer moins de temps dans la cuisine et d'économiser votre temps et votre argent en cuisinant sans réfléchir ou en mangeant au restaurant.
C'est ridiculement facile... il suffit de mixer quelques ingrédients en suivant la recette et d'ajouter des aliments paléo comme des noix, des graines, de la viande, des fruits de mer, des œufs durs, des olives... et voilà - vous avez un repas délicieux et satisfaisant en l'espace de quelques minutes. Et vous vous débarrassez des restes d'une manière créative.
Vous trouverez dans ce guide 60 délicieuses recettes paléo de smoothies pour toutes les occasions.
Vous trouverez également des explications très faciles à suivre et un guide paléo en bonus (même si vous êtes novice en matière de paléo ou d'alimentation saine, ne vous inquiétez pas, nous vous couvrons).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913857516 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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