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Titre original :
Extreme Fat Smash Diet: With More Than 75 Recipes
Contenu du livre :
Le régime Extreme Fat Smash Diet du Dr Ian Smith est sûr, rapide et ultra-efficace - il reprend à la lettre son système de perte de poids qui a fait ses preuves. Pas de gadgets, pas de refus de catégories entières d'aliments (comme les glucides), pas d'absurdités. Au contraire, Extreme Fat Smash Diet donne des résultats rapides et permanents. Avec Extreme, vous vous préparez à :
-perdre jusqu'à 5 kilos les 3 premières semaines.
--apprendre votre profil de régime : êtes-vous un alpha, un bêta ou un gamma ?
--choisir l'un des trois cycles de régime pour trois objectifs de perte de poids différents : 5 livres, 10 livres et 15 livres et plus.
-des idées d'exercices en situation réelle.
--des recettes fraîches pour des repas rapides et savoureux.
--un emploi du temps qui prévoit à la fois des repas et des en-cas.
--Des conseils et des stratégies du Dr Ian pour vous aider à rester sur la bonne voie.
--un plan d'entretien conçu pour durer.
Si votre objectif de régime est urgent, Extreme Fat Smash est fait pour vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780312371203 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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