Régime DASH : 60 recettes délicieuses et faciles du régime DASH pour perdre du poids, abaisser la tension artérielle et stopper l'hypertension rapidement (DASH Die)

Titre original :

DASH Diet: Top 60 Delicious and Easy DASH Diet Recipes to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Die

Contenu du livre :

DASH Diet Series Book #1 DASH Diet : Une habitude alimentaire qui chassera les maux de cœur

DASH Diet : A Food Habitute that Chase Away Your Heartaches (Régime DASH : une habitude alimentaire qui chassera vos maux de cœur)

Apprenez à créer des repas qui améliorent l'apparence de votre corps et la santé de votre cœur en essayant ces recettes.

Les gens adorent expérimenter des régimes, que ce soit pour atteindre leurs objectifs de poids ou pour rendre leur alimentation fade plus excitante. Grâce au régime DASH, vous pouvez désormais atteindre vos objectifs de poids tout en prenant soin de votre santé.

Découvrez les principes et le fonctionnement du régime DASH pour vous aider à perdre du poids et à réduire les risques pour votre santé. Ce livre contient des lignes directrices simples qui vous aideront à choisir des options plus saines lorsque vous planifiez vos repas.

Dans ce livre, vous aurez également la possibilité de créer 60 repas extrêmement savoureux et délicieux qui maintiendront votre corps en bonne santé et votre cœur heureux. Vous n'avez pas besoin de renoncer aux délicieuses friandises et aux desserts, car vous trouverez ici d'excellentes recettes alternatives qui vous aideront à recréer vos plats préférés afin de rester en pleine forme. Notre Parfait au chocolat noir et notre Crumble de mûres à l'avoine et aux noix vous raviront à coup sûr.

Il n'est pas non plus nécessaire d'être un chef pour préparer ces repas. Ces recettes faciles à suivre vous aideront à créer des repas sains et savoureux avec des ingrédients que vous pouvez trouver dans votre magasin local. Vous pourrez désormais préparer différents types de repas : salades, pâtes, soupes, en-cas, plats principaux et desserts pour toutes les occasions.

Grâce à ce livre, vous n'aurez plus jamais l'impression d'être au régime.

Alors, prenez votre exemplaire et commencez dès aujourd'hui à créer ces délicieuses recettes du régime DASH.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781951030292
• Auteur : Mark Evans
• Éditeur : Sd Pub Llc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché