Note :
Le livre a reçu des critiques mitigées, certains utilisateurs appréciant sa facilité d'utilisation et ses recettes saines, tandis que d'autres le critiquent pour son manque de profondeur et d'originalité.
Avantages:Recettes faciles à cuisiner, alimentation saine, pratique pour les emplois du temps chargés.
Inconvénients:Conseils de base, les recettes ne sont pas uniques ou innovantes, certains considèrent qu'il s'agit d'une perte de temps et d'argent.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body (
Série sur la préparation des repas, livre n° 1
La préparation des repas n'est pas une activité ponctuelle. C'est à la fois une habitude et une compétence que vous pouvez développer au fil du temps.
Dans ce livre, vous apprendrez tout sur la préparation des repas. Selon des études, la façon la plus simple de perdre du poids biologiquement est de préparer ses propres plats pour s'assurer d'utiliser des ingrédients frais et entiers. Cela vous permet également de réduire les ingrédients nocifs qui sont les principales causes de la prise de poids et d'autres maladies liées au mode de vie.
Ce livre vous donnera des informations sur les points suivants :
⬤ Ce qu'est la préparation des repas.
⬤ Les avantages de la préparation des repas.
⬤ Les erreurs courantes à éviter.
⬤ Les étapes simples pour perdre du poids de façon organique.
⬤ Des recettes délicieuses à préparer pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les desserts/snacks.
Ces recettes sont faciles à suivre et ne demandent qu'un peu d'effort. Chaque recette indique le temps de cuisson et de préparation, la taille des portions recommandées et le nombre de nutriments (calories, glucides, fibres, protéines, etc.).
Alors, lancez-vous dans la préparation des repas et l'alimentation saine. Ce livre en est le point de départ.
| ISBN : | 9781951429331 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
