Note :
Le livre propose une variété de recettes saines à base de plantes et de plans de repas, qui conviennent aux débutants désireux d'adopter un mode de vie plus sain. Toutefois, certains utilisateurs ont signalé qu'il comprenait des ingrédients non végétaux comme le fromage et les œufs, ce qui peut être déroutant pour ceux qui suivent strictement un régime végétalien.
Avantages:Ce livre contient une bonne gamme de recettes faciles à réaliser et attrayantes, des conseils étape par étape pour passer à un régime à base de plantes, des plans de repas fournis, des combinaisons de saveurs bien étudiées, et convient aux débutants.
Inconvénients:⬤ Certaines recettes contiennent du fromage et des œufs, ce qui va à l'encontre d'une approche strictement végétale
⬤ choix de recettes limité et manque d'informations sur les substitutions
⬤ avis mitigés sur la valeur globale et la variété des recettes.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Plant-Based Diet: The Essential Cookbook for Beginners. Healthy Recipes & Meal Plan for Weight Loss
Vous êtes intrigué par un régime à base de plantes ?
Voulez-vous améliorer votre santé, augmenter votre niveau d'énergie, réduire les risques de diabète, de maladies cardiaques et de cancer, et vous assurer que vous ne nuisez pas à votre corps par ce que vous mangez ? Alors ce livre est fait pour vous.
Ce livre de cuisine à base de plantes vous fournit :
⬤ une carte pour un régime à base de plantes, vous donne des informations essentielles, des guides et des conseils.
⬤ suggère un plan de repas de 3 semaines pour les débutants.
⬤ présente 55 recettes délicieuses que tout le monde peut cuisiner.
Un régime à base de plantes, lorsqu'il est suivi de manière saine, est un régime parfait pour la longévité. Le principe de base est de manger des aliments végétaux entiers, frais, naturels et biologiques qui maintiennent un bon équilibre entre les protéines, les glucides et les graisses. Ces aliments comprennent les fruits, les légumes, les céréales et les légumineuses.
N'ayez pas peur de commencer un régime à base de plantes. Il n'est pas nécessaire de renoncer immédiatement à tout ce que vous mangez. Ce livre vous propose une approche étape par étape pour modifier votre alimentation, en passant d'aliments transformés et emballés à des aliments entiers et sains. Chaque étape franchie vous rapprochera de vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre santé, de perdre du poids ou d'améliorer votre humeur. Bonne chance.
N'oubliez pas qu'investir dans votre santé est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Soyez heureux, soyez en bonne santé.
Utilisez ces recettes saines et faciles et commencez à cuisiner dès aujourd'hui.
| ISBN : | 9781087812731 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
