Keto Food List : Guide rapide du régime cétogène pour les débutants : Liste d'aliments cétogènes avec macros, tableaux nutritionnels, plans de repas et recettes avec calories.

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre est bien accueilli en tant que guide complet pour les débutants qui commencent un régime céto, offrant des informations utiles, des recettes faciles à suivre et une liste détaillée d'aliments compatibles avec le régime céto. Cependant, il y a des critiques concernant l'omission de considérations importantes sur la qualité des aliments et la précision de certaines recommandations.

Avantages:

⬤ Guide complet pour les débutants avec des recettes faciles à suivre.
⬤ Contient une liste utile d'aliments compatibles avec le régime céto.
⬤ Fournit des informations diététiques claires et des plans de repas.
⬤ Inclut des recettes à base de viande et des recettes végétaliennes.
⬤ Informatif et bien présenté, ce qui rend la lecture agréable.

Inconvénients:

⬤ Certaines considérations essentielles sur la qualité des aliments (par exemple, biologique, nourri à l'herbe) sont absentes.
⬤ Certaines recettes nécessiteraient un assaisonnement supplémentaire pour être plus savoureuses.
⬤ Certains aliments listés peuvent ne pas être vraiment adaptés à l'alimentation céto.
⬤ Les conseils sur certains aliments transformés (comme la mayonnaise) peuvent être trompeurs.
⬤ Les informations disponibles en ligne peuvent être redondantes pour certains lecteurs.

(basé sur 19 avis de lecteurs)

Titre original :

Keto Food List: Ketogenic Diet Quick Guide for Beginners: Keto Food List with Macros, Nutritional Charts Meal Plans & Recipes with Cal

Contenu du livre :

Liste d'aliments céto - Guide ultime, qui vous fait gagner du temps et de l'argent.

Votre voyage vers la santé peut commencer dès aujourd'hui. Laissez ce guide essentiel vous aider à obtenir le corps meilleur et sophistiqué dont vous avez toujours rêvé.

Vous n'êtes pas sûr de ce qui est autorisé sur votre liste d'aliments céto ? Ce guide complet vous aide à décomposer votre régime, des protéines aux glucides, des boissons aux sauces, et plus encore.

Ce livre Keto Food List est le seul guide pour commencer un régime cétogène et stimuler votre métabolisme pour devenir plus sain et vous aider à perdre du poids.

La liste des produits du régime cétogène pour la perte de poids vous permettra d'économiser à la fois du temps et de l'argent.

Regardez attentivement la liste des produits cétogènes dans le livre pour voir à quel point les choix sont colorés et riches lorsque vous préparez des plats cétogènes. Commencez à cuisiner de délicieux repas à faible teneur en glucides qui vous rendront plus mince, plus sain et plus énergique.

Cette liste complète couvre un large éventail de produits céto qui vous aideront à perdre du poids sans vous affamer et sans avoir besoin de faire des séances d'entraînement exténuantes. Il vous suffit d'apporter ce petit livre avec vous lorsque vous faites vos courses pour conserver vos habitudes alimentaires parfaites.

Découvrez :

⬤ Ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter quand on est en régime céto pour perdre du poids, contrôler la glycémie et atteindre d'autres objectifs liés à la santé.

⬤ Comment acheter des aliments Keto sains - des conseils remarquables pour tout le monde.

⬤ Faits nutritionnels pour garder toutes les calories sous contrôle

⬤ Calories et macros ―.

Chaque recette indique la quantité de portions, le temps de préparation, le temps de cuisson, les ingrédients faciles à suivre, les instructions de préparation, les images et les informations nutritionnelles pour vous permettre de rester sur la bonne voie.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781087816500
• Auteur : Adele Baker
• Éditeur : Machillock Pub
• Reliure : Broché