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Titre original :
The Plant Based Cookbook: Over 100 Deliciously Wholesome Vegan and Vegetarian Recipes
Contenu du livre :
Plus de 100 repas sains et abordables à base de plantes, essentiels pour une alimentation saine.
Certaines personnes pensent que l'alimentation végétalienne et végétarienne n'est ni savoureuse, ni satisfaisante, ni facile. Mais manger sainement ne doit pas être compliqué ou ennuyeux. Réinitialisez votre corps avec ces recettes innovantes qui réimaginent l'alimentation à base de plantes. Ces recettes faciles à suivre éliminent les huiles malsaines et les sucres raffinés, et les temps de préparation et de cuisson limités montrent que le mode de vie basé sur les plantes ne doit pas être difficile à maintenir. Laissez ce livre de cuisine vous guider vers une alimentation saine. Avec des plats riches en fruits, légumes, noix, céréales et haricots frais, vous pouvez améliorer votre santé grâce à des recettes qui ont du punch. Ce livre de cuisine saine comprend :
⬤ Plus de 100 petits déjeuners, smoothies, en-cas, accompagnements, dîners et desserts végétaliens et végétariens, tous riches en fibres, minéraux, vitamines et antioxydants.
⬤ Une variété de recettes savoureuses prêtes en 30 minutes ou moins, idéales pour les familles et les gens pressés.
⬤ Les avantages et les bienfaits pour la santé d'un régime à base d'aliments complets et de plantes, notamment plus d'énergie, moins de cholestérol, moins d'inflammations, une perte de poids, une peau plus claire et une réduction du risque de maladies chroniques.
Adopter un régime végétal ne signifie pas renoncer à ses plats préférés. Découvrez la variété que vous pouvez mettre sur la table tout en suivant un régime à base de plantes. Transformez votre santé et revitalisez votre cuisine avec The Plant-Based Cookbook.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646432752 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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