Cuisine végétarienne pour des enfants en bonne santé - Plus de 100 recettes rapides et faciles riches en nutriments

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Vegetarian Food for Healthy Kids » de Nicola Graimes est généralement bien accueilli car il met l'accent sur des recettes végétariennes saines destinées aux enfants. De nombreuses critiques font l'éloge de sa présentation attrayante, de ses sections organisées et de ses informations nutritionnelles utiles. Cependant, certains utilisateurs notent que les recettes peuvent être trop compliquées pour les jeunes enfants et expriment le souhait d'avoir des options plus adaptées aux enfants.

Avantages:

Le livre propose une variété de recettes végétariennes saines, est bien organisé avec des catégories axées sur les enfants, comprend des mises en page et des photos visuellement attrayantes, fournit une éducation nutritionnelle, et inclut des idées rapides et des recettes simples à préparer pour les enfants, ce qui en fait une ressource utile pour les familles qui cherchent à incorporer des repas végétariens.

Inconvénients:

Certaines recettes sont jugées trop compliquées pour de jeunes enfants, et des critiques ont été émises concernant le nombre limité de recettes que les enfants pourraient apprécier ou qu'ils seraient capables de réaliser eux-mêmes. En outre, certains utilisateurs ont signalé qu'il manquait des pages dans leur exemplaire, et d'autres auraient souhaité que les recettes soient accompagnées de plus d'images.

(basé sur 27 avis de lecteurs)

Titre original :

Vegetarian Food for Healthy Kids - Over 100 Quick and Easy Nutrient-Packed Recipes

Contenu du livre :

Plus de 100 recettes passionnantes pour donner aux enfants végétariens toute la nutrition dont ils ont besoin.

Pour être un végétarien sain, il ne suffit pas de renoncer à la viande. Les enfants végétariens ont des besoins alimentaires différents de ceux des adultes végétariens, et il faut donc veiller à ce qu'ils reçoivent des quantités suffisantes des bons nutriments. Contrairement à d'autres ouvrages similaires disponibles sur le marché, Vegetarian Food for Healthy Kids se concentre sur ces exigences nutritionnelles afin de déterminer ce qu'il faut faire pour élever des enfants végétariens en bonne santé et bien nourris. De plus, ce livre s'attaque au défi universel qui consiste à faire en sorte que les enfants - végétariens ou non - apprécient et mangent leurs légumes. Rempli de recettes simples et fraîches, nutritives et utilisant les légumes de manière intéressante et inspirante, ce livre devrait séduire même les mangeurs les plus réticents.

On y trouve des idées pour tous les types de repas, y compris les petits déjeuners énergisants, les en-cas faciles, les accompagnements inspirants à base de légumes et le casse-tête de nombreux parents, les paniers-repas. Chaque recette met en avant un « aliment héros » super sain, en donnant des informations sur ses bienfaits pour la santé, et comprend également des rubriques « Kids Cook » étape par étape, avec des idées de plats délicieux que les enfants peuvent cuisiner eux-mêmes, avec juste un peu d'aide de la part de l'un de leurs parents. Rempli de photographies colorées et d'idées rapides, Vegetarian Food for Healthy Kids rendra les dîners un peu plus sains et beaucoup plus excitants.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781848993068
• Auteur : Nicola Graimes
• Éditeur : Watkins Media
• Sous-titre : Over 100 Quick and Easy Nutrient-Packed Recipes
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 176