Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Power Up Your Brain : The Neuroscience of Enlightenment » de David Perlmutter et Alberto Villoldo associe les neurosciences à des connaissances spirituelles, notamment issues du chamanisme, pour proposer une approche holistique de la santé cérébrale. Les lecteurs le trouvent perspicace et stimulant, offrant des conseils pratiques et une nouvelle perspective sur la santé cognitive. Toutefois, les avis divergent quant à la rigueur scientifique et aux aspects commerciaux liés aux suppléments.
Avantages:⬤ Intégration captivante des neurosciences et de la spiritualité, rendant accessibles des sujets complexes.
⬤ Des conseils pratiques pour améliorer la santé du cerveau et les fonctions cognitives.
⬤ Des histoires personnelles inspirantes et des idées qui trouvent un écho chez les lecteurs.
⬤ De nombreux lecteurs font état de changements positifs dans leur santé et leur compréhension après avoir suivi les conseils du livre.
⬤ L'accent est mis sur la méditation et les pratiques spirituelles, que beaucoup trouvent bénéfiques.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre manquait de rigueur scientifique et qu'il était parfois anecdotique.
⬤ Quelques-uns ont été rebutés par l'accent mis sur les compléments alimentaires et les motivations commerciales perçues par les auteurs.
⬤ Certains concepts chamaniques peuvent être difficiles à saisir pour certains lecteurs sans connaissances préalables.
⬤ Des critiques sur la faisabilité des pratiques suggérées comme le jeûne pour tous.
(basé sur 176 avis de lecteurs)
Titre original :
Power Up Your Brain
Contenu du livre :
La quête de l'illumination occupe l'humanité depuis des millénaires. Et d'après les représentations que nous avons vues - moines assis sur des coussins de méditation, religieuses agenouillées en prière, chamans communiant avec l'univers - il semble que cet état insaisissable soit réservé à une poignée d'élus.
Mais aujourd'hui, le neuroscientifique David Perlmutter et l'anthropologue médical et chaman Alberto Villoldo se sont réunis pour explorer les points communs entre leurs spécialités, dans le but de rendre l'illumination possible pour tout un chacun. Réunissant les mondes longtemps séparés de la science et de l'esprit, Perlmutter explore les phénomènes passionnants de la neurogenèse et de la santé mitochondriale, tandis que Villoldo apporte sa vaste connaissance des pratiques chamaniques et spirituelles.
Ensemble, ils puisent dans les outils les plus puissants de chaque discipline pour créer le programme Power Up Your Brain, un plan révolutionnaire de cinq semaines qui aide à préparer le cerveau à l'illumination. À l'aide de conseils nutritionnels, de compléments alimentaires, d'exercices physiques, de pratiques chamaniques, de méditation et de visualisations, Perlmutter et Villoldo guident les lecteurs, étape par étape, à travers un programme qui les aide à débarrasser leur esprit des traumatismes antérieurs et à s'ouvrir à la paix intérieure, à la perspicacité et à la créativité extraordinaire qui définissent l'expérience de l'illumination, ouvrant ainsi la voie pour affronter avec succès les défis qui s'annoncent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401928186 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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