Syndrome X : Le programme nutritionnel complet pour prévenir et inverser la résistance à l'insuline

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre offre des informations précieuses sur la gestion de la résistance à l'insuline et les problèmes de santé qui y sont liés, et de nombreux lecteurs font l'éloge de ses explications simples et de ses suggestions de compléments utiles. Si plusieurs utilisateurs font état d'améliorations significatives de leur état de santé et d'une perte de poids, certains expriment des inquiétudes quant aux exigences diététiques strictes et à l'efficacité de l'ouvrage pour les différentes préférences alimentaires.

Avantages:

Le livre est clair et informatif sur la résistance à l'insuline et ses effets sur la santé.

Inconvénients:

Des suggestions pratiques de compléments alimentaires qui trouvent un écho auprès des lecteurs.

(basé sur 108 avis de lecteurs)

Titre original :

Syndrome X: The Complete Nutritional Program to Prevent and Reverse Insulin Resistance

Contenu du livre :

Vous pouvez à nouveau vous sentir bien !

"Syndrome X présente de manière proactive un plan alimentaire nutritif, savoureux et simple pour nous ramener aux bases d'une alimentation saine" - Lendon H. Smith, M. D., auteur du best-seller du New York Times Feed Your Body Right.

"Syndrome X est le meilleur nouveau livre pour vous aider à comprendre les faits concernant la nutrition, la santé et le vieillissement..... Il est plein d'informations nouvelles et d'idées pour vous aider à comprendre les faits concernant la nutrition, la santé et le vieillissement..... Il regorge d'informations et de points de vue nouveaux auxquels la plupart des lecteurs n'ont jamais eu accès auparavant. Tous ceux qui accordent de l'importance à leur santé voudront lire ce livre et adapter le programme à leurs besoins - les auteurs ont rendu cette tâche plus facile que jamais." "-Richard A. Kunin, M. D., auteur de Mega-Nutrition.

Qu'est-ce que le syndrome X ? Il s'agit d'une résistance à l'insuline - l'hormone nécessaire pour brûler les aliments en énergie - combinée à un taux élevé de cholestérol ou de triglycérides, à une hypertension artérielle ou à un excès de graisse corporelle. Le syndrome X vous fait vieillir prématurément et augmente considérablement votre risque de maladie cardiaque, d'hypertension, d'obésité, de maladie des yeux, de troubles du système nerveux, de diabète, d'Alzheimer, de cancer et d'autres maladies liées à l'âge.

Syndrome X est le premier livre qui vous explique comment lutter contre le trouble épidémique qui nuit à la santé de près d'un tiers des Nord-Américains. Il présente un programme complet en trois étapes - comprenant des régimes faciles à suivre, une activité physique légère et des vitamines et suppléments nutritionnels facilement disponibles - qui vous protégera contre le développement du syndrome X ou l'inversera si vous en êtes déjà atteint.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780471358350
• Auteur : Jack Challem
• Éditeur : Wiley
• Langue : anglais
• Reliure : Relié