Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli par les lecteurs qui le trouvent utile pour apprendre les techniques de natation et vaincre la peur de l'eau. Il propose des illustrations claires et des conseils pratiques pour les débutants, bien que certains utilisateurs aient relevé des idées fausses et une approche superficielle. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme une ressource précieuse pour les nageurs en herbe.
Avantages:⬤ Des leçons faciles à lire et bien illustrées pour les débutants.
⬤ Techniques utiles pour surmonter la peur de l'eau.
⬤ Couvre les mouvements de base et les techniques de survie en natation.
⬤ Hautement recommandé par les lecteurs, y compris les enfants.
⬤ Peut compléter les leçons de natation de la vie réelle.
⬤ Certains lecteurs ont relevé des idées fausses et une approche superficielle.
⬤ Quelques-uns ont critiqué la mauvaise qualité des illustrations.
⬤ Ne convient pas aux nageurs expérimentés à la recherche de techniques avancées.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Survival Swimming: Swimming Training for Escape and Survival
Contenu du livre :
Ces techniques de natation vous sauveront la vie !
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour échapper à vos ennemis et survivre dans l'eau.
Dans ce manuel d'entraînement en trois parties, vous apprendrez :
⬤ Les leçons de natation pour nager plus vite et plus longtemps, y compris sous l'eau.
⬤ Sécurité et survie dans l'eau Apprenez les dangers de l'eau libre et comment y survivre.
⬤ Sauvetage aquatique Compétences essentielles en matière de sauvetage aquatique en piscine et en eau libre.
Apprenez tout ce dont vous avez besoin pour survivre dans l'eau, car il s'agit d'un entraînement à la natation pour la fuite et la survie.
Le programme est en cours d'élaboration et de mise à jour.
Partie 1 : Nage efficace.
Des leçons de natation pour nager plus vite et plus longtemps, y compris sous l'eau.
⬤ La façon la plus efficace de nager dans l'eau. Une technique de survie dans l'eau qu'il faut absolument apprendre.
⬤ Nager plus vite en utilisant les mêmes exercices d'entraînement que ceux utilisés par les nageurs professionnels.
⬤ Un guide étape par étape pour apprendre la nage de survie au combat, telle qu'elle est utilisée par les Navy Seals américains.
⬤ La bonne façon d'effectuer le dos crawlé de survie pour conserver l'énergie et retenir la chaleur.
⬤ Comment s'entraîner en toute sécurité à nager plus de 50 mètres sous l'eau.
⬤ Des exercices de nage libre pour perfectionner votre technique de nage de vitesse.
Partie 2 : Sécurité et survie dans l'eau.
Apprenez les différents dangers de l'eau libre et la meilleure façon d'y nager pour survivre.
⬤ Les façons les plus sûres d'entrer dans l'eau.
⬤ Les deux styles de nage à utiliser pour sortir des eaux dangereuses, et quand les utiliser.
⬤ Les différents types de vagues, de marées et de courants, et comment les négocier.
⬤ Apprendre les dangers des eaux vives, comment les éviter et comment les utiliser à votre avantage.
⬤ Les différentes façons de traverser l'eau. Les différentes façons de traverser l'eau : patauger, traverser à la corde, construire un radeau improvisé, etc.
⬤ Comment survivre en eau froide et comment échapper à l'eau glacée.
⬤ Les meilleures mesures à prendre en cas d'inondation pour ne pas se retrouver dans l'eau dès le départ.
⬤ Les techniques de survie en mer pour rester en vie jusqu'à l'arrivée des secours.
Partie 3 : Sauvetage dans l'eau.
Compétences essentielles en matière de sauvetage dans l'eau, en piscine ou en eau libre.
⬤ Que faire lorsque vous voyez quelqu'un en difficulté dans l'eau.
⬤ Ce qu'il faut enseigner aux enfants pour qu'ils puissent aider à sauver d'autres personnes tout en restant en sécurité sur la terre ferme.
⬤ Comment analyser et évaluer toute situation dans l'eau comme le font les sauveteurs professionnels.
⬤ Apprendre à repérer les différents types de victimes et élaborer le meilleur plan de sauvetage.
⬤ Les moyens les plus sûrs de secourir les victimes de noyade. Les moyens les plus sûrs de sauver les victimes de la noyade, y compris la manière de se protéger contre elles si elles vous entraînent dans leur chute.
⬤ La formation au sauvetage en eaux vives vous permet de sauver d'autres personnes tout en minimisant les risques.
Inclut 4 bonus gratuits.
Obtenez votre copie de Survival Swimming aujourd'hui et vous recevrez également :
⬤ Un programme d'entraînement quotidien à la natation sur dix semaines.
⬤ Un guide de premiers soins essentiels comprenant une feuille d'aide pour les premiers soins d'urgence.
⬤ Votre plan d'action en cas de catastrophe.
⬤ Les 16 principes de l'autodéfense. Des leçons fondamentales pour se protéger des attaques violentes.
Mettez la main sur ce manuel d'entraînement à la natation unique en son genre, car il vous montrera comment nager plus vite, plus longtemps et en toute sécurité.
Obtenez-le maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925979701 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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