Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un manuel d'autodéfense qui couvre un large éventail de techniques de base adaptées aux débutants et aux non-initiés aux arts martiaux. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif, pratique et facile à comprendre, des inquiétudes ont été exprimées quant à la qualité des illustrations et à la profondeur des informations, en particulier par ceux qui ont une expérience des arts martiaux.
Avantages:Couvre les techniques essentielles d'autodéfense et les mouvements de base qui sont faciles à comprendre. Offre des conseils pratiques et une variété de perspectives sur les arts martiaux. Beaucoup l'ont trouvé utile pour les débutants et utile pour augmenter la confiance en soi dans les situations dangereuses. L'écriture est concise et va droit au but.
Inconvénients:Les illustrations sont mal réalisées et de nombreux lecteurs ont exprimé leur déception face à l'absence de démonstrations réelles. Certains ont estimé que les informations étaient basiques et que les praticiens plus avancés n'y trouveraient pas de nouvelles idées. Quelques lecteurs ont mentionné que des informations similaires pouvaient être trouvées en ligne.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
The Self-Defense Handbook: The Best Street Fighting Moves and Self-Defense Techniques
Contenu du livre :
Teach Yourself Self-Defense
Dans ce manuel de formation à l'autodéfense en quatre parties, vous apprendrez : ⬤ Les principes de l'autodéfense.
⬤ Les principes de l'autodéfense. Les informations contenues dans cette section sont plus précieuses du point de vue de l'autodéfense que n'importe laquelle des techniques individuelles.
⬤ Les techniques d'autodéfense de base : des mouvements simples et efficaces pour échapper à votre (vos) agresseur(s) et vous mettre à l'abri.
⬤ Les coups et stratégies avancés : utilisez ces tactiques lorsque les techniques d'autodéfense de base sont trop agressives, par exemple lors d'une bagarre "amicale" dans un pub ou dans une cour d'école.
⬤ Leçons avancées sur la façon de désarmer un attaquant et de combattre plusieurs adversaires.
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⬤ Les techniques de combat au sol pour l'autodéfense.
⬤ Les stratégies d'attaque et de défense faciles à appliquer.
⬤ La manière correcte d'utiliser les étranglements et comment y échapper.
⬤ Les meilleurs objets d'autodéfense à partir d'articles de tous les jours.
⬤ L'entraînement au combat de rue arme contre arme.
⬤ Comment adapter ce que vous apprenez à n'importe quelle situation.
Adapté de styles de combat de rue éprouvés.
Ce manuel d'entraînement à l'autodéfense se concentre sur les techniques les plus efficaces d'une grande variété d'arts martiaux, y compris (mais sans s'y limiter) : ⬤ Jeet Kune Do (l'art martial de Bruce Lee).
⬤ Jeet Kune Do (l'art martial de Bruce Lee)
⬤ Autodéfense par le contrôle du tourbillon (autodéfense éclectique)
⬤ Kali/Escrima Arnis (arts martiaux philippins basés sur les armes)
⬤ Wing Chun (art martial chinois efficace)
⬤ Krav Maga (armée israélienne)
⬤ Systema (armée russe)
⬤ Arts martiaux mixtes (frappes et combat au sol)
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925979473 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
