Que puis-je manger dans le cadre d'un régime sans produits laitiers ? Un guide de démarrage rapide pour arrêter les produits laitiers et le lactose

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que le livre est une ressource utile pour les personnes en transition vers un mode de vie sans produits laitiers, en particulier pour les débutants. Toutefois, les réactions sont mitigées, notamment en ce qui concerne la variété des recettes et l'absence de photos.

Avantages:

Ce livre offre des conseils pratiques aux personnes qui commencent à vivre sans produits laitiers, contient des recettes rapides et faciles, fournit de bons conseils et des explications sur l'intolérance au lactose, et est utile pour les personnes qui suivent un régime alimentaire restreint. De nombreux utilisateurs ont trouvé le livre facile à suivre et utile.

Inconvénients:

Certains utilisateurs ont été déçus par le manque de photos des plats finis, quelques-uns ont mentionné qu'il était trop basique et qu'il y avait un manque de variation dans les recettes du déjeuner. En outre, il se concentre davantage sur les régimes sans lactose que sur les régimes strictement sans produits laitiers.

(basé sur 27 avis de lecteurs)

Titre original :

What Can I Eat On A Dairy Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Dairy and Lactose

Contenu du livre :

Si vous souffrez d'une intolérance au lactose et que vous souhaitez malgré tout déguster de bons plats, ce livre de recettes sans produits laitiers est fait pour vous ! Ce livre facile à suivre adopte une approche globale pour comprendre le lactose et ses effets sur votre corps, et vous propose des étapes simples pour vous libérer des produits laitiers et du lactose.

Ce livre vous propose de délicieuses recettes telles que la soupe thaïlandaise au poulet et aux nouilles, le hachis de chorizo et de tomates, le curry crémeux de potiron et de cacahuètes, le poulet des Caraïbes, le caramel à la crème et les brownies !

En suivant les conseils de ce livre, vous pourrez perdre du poids, améliorer votre bien-être et vous rendre plus sain et plus heureux !

PLUS ! 100 délicieuses recettes sans produits laitiers !

- Éliminez les produits laitiers et le lactose de votre alimentation et savourez des plats délicieux !

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- Découvrez ce que vous pouvez manger et pourquoi !

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780992823269
• Auteur : Guides Quick Start
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché