Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage est très apprécié pour son contenu informatif et son caractère pratique, ce qui en fait une ressource précieuse pour diverses certifications et formations professionnelles.
Avantages:Informatif, facile à parcourir, excellent matériel d'étude, bon investissement, utile comme outil de référence, populaire parmi les utilisateurs pour son contenu.
Inconvénients:Certains utilisateurs ont indiqué qu'ils n'avaient pas encore fini de le lire, ce qui indique qu'il faut du temps pour en évaluer pleinement la valeur.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Nsca's Essentials of Tactical Strength and Conditioning
Contenu du livre :
Les exigences physiques des professions tactiques telles que l'armée, les forces de l'ordre, les pompiers et les sauveteurs exigent que ces travailleurs soient en excellente condition physique pour bien faire leur travail et réduire le risque de blessure. Le document Essentials of Tactical Strength and Conditioning de la NSCA contient des informations scientifiques destinées à faciliter la mise en œuvre ou la restructuration des programmes de musculation et de conditionnement dans les centres de remise en forme commerciaux ou gouvernementaux qui travaillent avec ces athlètes tactiques afin d'atteindre ces objectifs.
Conçu principalement comme une ressource préparatoire à la certification Tactical Strength and Conditioning Facilitator (TSAC-F) de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), ce texte est également utile comme manuel pour les agences gouvernementales ou comme référence quotidienne pour les professionnels de la force et du conditionnement. Les éditeurs Brent A. Alvar, Katie Sell et Patricia A. Deuster possèdent une vaste expérience en tant qu'universitaires et praticiens dans leurs domaines respectifs. Ils ont réuni une équipe d'éminents contributeurs qui mettent en lumière les tendances actuelles en matière de force et de conditionnement grâce à leurs expériences combinées en tant que professionnels dans les domaines de l'université, de l'entraînement athlétique, de la lutte contre les incendies, de l'application de la loi, de l'armée, de la nutrition, de la kinésithérapie et de la force et du conditionnement.
Les auteurs ne se contentent pas de fournir des connaissances fondamentales sur la physiologie de l'exercice et les schémas de mouvement biomécaniques, mais ils passent également en revue de manière exhaustive tous les éléments nécessaires aux animateurs des CTSA pour concevoir et mettre en œuvre des programmes d'entraînement réussis pour les athlètes tactiques. Des chapitres distincts sont consacrés aux problèmes physiologiques spécifiques aux militaires, aux forces de l'ordre, aux pompiers et aux secouristes, y compris la manière dont un programme de musculation et de conditionnement doit être directement corrélé à leurs tâches professionnelles critiques et aux problèmes spécifiques liés à l'environnement, au travail et à l'exposition pour chaque population.
Des sujets tels que la nutrition, les suppléments, le traitement des blessures et la rééducation, les interventions en matière de bien-être et les évaluations sont abordés pour les professionnels qui travaillent avec des populations tactiques. En outre, des exercices et des techniques ciblant les besoins spécifiques des athlètes tactiques dans des domaines tels que la flexibilité, la mobilité, la vitesse, l'agilité, la puissance et l'endurance aérobie sont décrits en détail et accompagnés de photos en couleur.
Chaque chapitre des Essentials of Tactical Strength and Conditioning de la NSCA commence par des objectifs d'apprentissage et incorpore des termes clés, des diagrammes, des photographies détaillées et des points clés tout au long du texte afin de guider les lecteurs et de faciliter la compréhension des concepts. Des encadrés et des exemples de programmes sont inclus dans certains chapitres pour aider les lecteurs à appliquer les concepts théoriques dans leur pratique professionnelle.
En outre, pour les instructeurs qui utilisent le livre ou les symposiums de préparation à l'examen TSAC-F, un kit de présentation et une banque d'images avec plus de 300 photos et illustrations sont disponibles, ce qui facilite la préparation grâce à l'utilisation de matériel prédéveloppé qui correspond au contenu du livre.
En fin de compte, l'objectif du livre Essentials of Tactical Strength and Conditioning de la NSCA est d'aider à préparer ceux qui cherchent à obtenir la certification TSAC-F et de servir de ressource pour les professionnels afin qu'ils puissent mettre en œuvre un programme optimal de force et de conditionnement ciblé pour les athlètes tactiques qui réduira leur risque de blessure et optimisera leurs performances.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781450457309 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 688 |
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