Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a ses partisans qui louent la variété des repas faciles à préparer et les plans de repas efficaces, tandis que d'autres se disent déçus par sa complexité et son manque de simplicité.
Avantages:Variété de repas faciles à préparer, guide nutritionnel détaillé, efficace pour la perte de poids, soutien de l'auteur et de la communauté, sections de recettes organisées, inclut des options végétaliennes, bon rapport qualité-prix.
Inconvénients:Certains repas sont trop complexes et prennent trop de temps, comprennent des ingrédients peu familiers, absence d'une liste complète de ce qui peut et ne peut pas être mangé, problèmes potentiels de propreté du produit.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
The Keto Vegetarian: 14-Day Ketogenic Meal Plan Suitable for Vegans, Ovo- & Lacto-Vegetarians, 2nd Edition
Contenu du livre :
Le plan de 14 et 28 jours pour une perte de poids rapide.
Maîtrisez le régime végétarien cétogène avec 2 plans de repas hebdomadaires personnalisables.
Apprenez tout ce que vous devez savoir sur la cétose et la perte de poids efficace. Allumez la cuisinière et préparez 55 délicieux plats lacto et ovo-végétariens et à base de plantes, pratiquement dépourvus de carburants, qui comprennent des données nutritionnelles et des informations sur la conservation des aliments.
Ce plan de repas personnalisable est 100% infaillible et parfait pour vous si vous voulez perdre du poids sans effort avec un régime végétarien cétogène. Le plan de repas est également adapté aux végétaliens et convient à un régime sans œufs ni produits laitiers. Chaque jour du programme comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et deux portions d'en-cas, pour 1600 et 2000 kcal/jour.
Excitez vos papilles gustatives, préparez-vous à l'avance et commencez à brûler des cétones et des graisses.
Le plan de repas se compose de deux plans hebdomadaires qui peuvent être utilisés pendant 14 et 28 jours ou consécutivement tout au long de l'année. Les listes de courses sont incluses et téléchargeables.
Nous imprimons vos livres en utilisant la technologie la plus révolutionnaire qui soit, réduisant ainsi les déchets et les émissions de CO2.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789492788375 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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