Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de son utilité et de la facilité à suivre les recettes, en particulier pour ceux qui découvrent les régimes végétaliens céto. Cependant, des critiques ont été émises concernant l'exactitude des recettes, l'inclusion d'options non végétaliennes et l'aspect pratique du plan de repas.
Avantages:De nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes faciles à suivre, délicieuses et adaptées aux débutants dans le mode de vie végétalien céto. Les plans de repas ont été appréciés pour leur simplicité et leur côté pratique, tout en offrant une gamme variée de recettes. Plusieurs lecteurs ont fait état d'expériences positives en matière de perte de poids et ont apprécié la nourriture.
Inconvénients:Les critiques ont souligné que certaines recettes ne sont pas végétaliennes et que le plan de repas est considéré comme inefficace par certains utilisateurs en raison de sa complexité. Certains se sont plaints de l'utilisation du tofu dans de nombreuses recettes, et d'autres ont trouvé que les recettes n'étaient pas réussies ou qu'il était difficile d'obtenir les ingrédients. D'autres ont regretté que le contenu n'apporte pas beaucoup d'informations nouvelles.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
The Keto Vegan: 14-Day Plant-Based Ketogenic Meal Plan
Contenu du livre :
Le régime végétalien cétogène facile à suivre avec 2 plans de repas de 7 jours
Le régime végétalien cétogène en toute simplicité avec 2 plans de repas de 7 jours personnalisables.
Apprenez les bases de la cétose et de la perte de poids efficace. Cuisinez ou préparez 51 délicieux repas et en-cas à base de plantes qui alimentent votre cétose avec pratiquement aucun glucide. Les recettes comprennent des données nutritionnelles, des étiquettes d'allergie et des informations sur la conservation.
Ce plan de repas de 14 jours est facile à personnaliser et parfait pour vous si vous voulez perdre du poids efficacement. Le plan de repas comprend des jours sans soja et sans noix, qui peuvent être réorganisés et empilés. Chaque jour du programme comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et deux collations, ce qui donne 1600 ou 2000 calories par jour.
Les deux plans hebdomadaires peuvent être utilisés pendant 14 jours, 28 jours ou consécutivement pendant toute l'année. Les listes de courses sont incluses et téléchargeables.
Suivez votre régime à base de plantes, pauvre en glucides et céto sans effort avec ce plan de repas et ce livre de cuisine.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789492788337 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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