Le végétarien cétogène : 101 délicieuses recettes à base de plantes, d'œufs et de produits laitiers à faible teneur en glucides pour un régime cétogène (édition avec recettes seulement)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, beaucoup louant sa variété, ses informations nutritionnelles complètes et sa facilité d'utilisation pour les végétariens et les végétaliens qui suivent un régime céto. Cependant, certains ont trouvé que les recettes étaient répétitives, peu appétissantes et que les photos étaient trompeuses.

Avantages:

Variété de recettes, étiquetage clair des types de régime (végétalien, végétarien), informations nutritionnelles complètes, format bien organisé et utile pour les cuisiniers novices et expérimentés. De nombreux utilisateurs apprécient la motivation qu'il apporte pour maintenir un mode de vie végétalien ou végétarien céto.

Inconvénients:

Certaines recettes peuvent avoir un goût peu appétissant, des photos trompeuses qui ne correspondent pas au produit final, la nature répétitive des recettes, l'absence d'index et le fait que tous les ingrédients ne soient pas listés correctement. En outre, l'accent mis sur les œufs et le fromage peut être limitant pour ceux qui recherchent des options végétariennes plus diversifiées.

(basé sur 22 avis de lecteurs)

Titre original :

The Keto Vegetarian: 101 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Contenu du livre :

Il s'agit de l'édition couleur du livre.

101 recettes savoureuses, riches en matières grasses et pauvres en glucides, pour une perte de poids efficace et plus d'énergie.

Il s'agit de la version avec recettes de 'The Keto Vegetarian : 84 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet' (Le végétarien cétogène : 84 délicieuses recettes à base de plantes, d'œufs et de produits laitiers pour un régime cétogène). Vous trouverez d'autres versions dans le profil de l'auteur de Lydia.

Mettez le feu aux fourneaux et préparez de délicieux plats lacto-végétariens, ovo-végétariens et végétaliens à très faible teneur en glucides.Créez une situation plus saine pour vous et pour la planète en combinant les principes du régime cétogène et du régime végétarien. Vous aurez plus d'énergie et vous vous sentirez mieux. Laissez tomber les glucides dès aujourd'hui et commencez à brûler des graisses.

Remplacez vos repas riches en glucides par des repas savoureux riches en graisses.

Faites de votre parcours végétarien cétogène une promenade dans le parc avec ces 101 recettes végétariennes et végétaliennes cétogènes. Toutes les recettes comprennent des données nutritionnelles, des informations sur la conservation et sont absolument délicieuses.

Accédez à des recettes végétariennes/végétaliennes cétogènes exclusives :

⬤ Tofu Rendang.

⬤ Sandwich au fromage suprême.

⬤ Soupe Tom Yum.

⬤ Pain au curry et aux amandes céto.

⬤ Pouding au chocolat et à l'avocat.

⬤ Et 96 autres...

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9789492788283
• Auteur : Lydia Miller
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché