Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est une ressource bien accueillie par les personnes intéressées par le Vegan Keto, offrant des explications claires, de nombreuses recettes et des informations nutritionnelles. Cependant, il manque d'aides visuelles comme des photos, ce que certains lecteurs ont trouvé décevant.
Avantages:Des explications claires, une décomposition complète du régime végétalien céto, des recettes faciles à suivre avec des données nutritionnelles, une variété de recettes, des substituts d'allergènes utiles, bien adapté pour les débutants, et une bonne qualité dans l'ensemble.
Inconvénients:Manque de photos pour les recettes, certaines recettes sont riches en tofu et inintéressantes, toutes les recettes ne sont pas pratiques pour la cuisine de tous les jours, et certains lecteurs ont trouvé le contenu répétitif.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Nutrition Guide)
Contenu du livre :
De délicieuses recettes à faible teneur en glucides pour une perte de poids rapide et plus d'énergie, 100% à base de plantes.
Ce livre est votre guide complet du régime végétalien cétogène.
Apprenez tout ce que vous devez savoir sur la cétose, les ingrédients pauvres en glucides et la perte de poids efficace. Mettez le feu aux fourneaux et préparez 87 plats savoureux à base de plantes. Vous vous sentirez en forme et en pleine possession de vos moyens.
Ce livre est parfait si vous voulez apprendre tout ce qu'il faut savoir sur le régime cétogène à base de plantes. Toutes les recettes sont pratiquement sans carburants et comprennent des données nutritionnelles, des étiquettes d'allergie et des informations sur la conservation. Laissez-vous inspirer par les photos appétissantes et faites de votre parcours à faible teneur en glucides une promenade dans le parc avec des petits déjeuners, des shakes, des déjeuners, des dîners, des en-cas et bien plus encore.
Découvrez ce qu'un régime végétalien cétogène peut faire pour vous. Le livre est accompagné d'une liste exhaustive d'ingrédients végétaliens cétogènes, d'informations sur les acides aminés essentiels et l'alcool, et de conseils sur la cétose.
Le régime végétalien cétogène aide à :
⬤ Réduire les fringales en mangeant des graisses (saines).
⬤ Accélérer la perte de poids ou les gains de masse.
⬤ Augmenter le taux de bon cholestérol et diminuer le taux de mauvais cholestérol.
⬤ Stabiliser les niveaux de sucre et d'insuline dans le sang.
⬤ Améliorer les fonctions cérébrales, les niveaux d'énergie et la composition corporelle.
⬤ Sauver des vies animales, améliorer l'environnement et faire de vous un être humain responsable.
Prenez le contrôle avec ce guide nutritionnel comprenant 87 recettes savoureuses.
Nous imprimons vos livres à l'aide de la technologie la plus révolutionnaire qui soit, réduisant ainsi les déchets et les émissions de CO2.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789492788290 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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