Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre une variété de recettes végétaliennes céto et de plans de repas qui sont adaptés aux débutants, mais il présente des inconvénients importants, notamment la dépendance au soja, le manque de créativité dans les ingrédients et certaines recettes peu appétissantes. Bien qu'il ait recueilli des commentaires positifs pour sa nature facile à suivre et sa grande quantité d'informations, de nombreux critiques ont exprimé leur déception quant à la qualité générale et au goût des plats.
Avantages:Le site est convivial pour les débutants, les recettes sont faciles à suivre, les options sont variées, la planification des repas est facilitée, il est utile pour les personnes qui suivent un régime céto, en particulier pour les végétaliens.
Inconvénients:Le livre ne contient pas de recettes savoureuses, il est truffé d'erreurs et de fautes de frappe, et ressemble plus à une brochure qu'à un livre.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
The Keto Vegan: 14-Day Ketogenic & Intermittent Fasting Meal Plan (With 51 Tasty Low-Carb Plant-Based Recipes)
Contenu du livre :
Perte de poids avec le régime cétogène et le jeûne intermittent en seulement 14 jours.
Combinez les régimes cétogène, végétalien et de jeûne intermittent avec ce plan de repas personnalisable de 14 jours.
Ce plan de régime est facile à suivre et parfait pour perdre du poids efficacement. Utilisez ces plans de repas hebdomadaires pour 14 jours, 28 jours ou consécutifs tout au long de l'année. Les listes de courses quotidiennes sont téléchargeables.
Chaque jour du plan comprend deux repas, plus une collation. Les portions sont optimisées pour 1600 et 2000 calories par jour.
Alimentez votre cétose avec des recettes savoureuses à faible teneur en glucides, accompagnées de données nutritionnelles, d'informations sur les allergies, de conseils de conservation et de photos.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789492788382 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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