Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est axé sur l'autodiscipline et fournit des conseils pratiques et perspicaces avec une structure organisationnelle solide. De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant et instructif, offrant des stratégies pour la vie quotidienne et une compréhension claire des barrières mentales à la discipline. Cependant, le livre souffre de nombreuses fautes de frappe et certains lecteurs ont noté qu'il contenait beaucoup d'informations de bon sens plutôt que de nouvelles idées.
Avantages:Bien écrit et organisé, conseils perspicaces, bonne synthèse des chapitres, motivant et applicable à la vie de tous les jours, fournit des conseils réalisables, encourage l'auto-réflexion.
Inconvénients:Criblé de fautes de frappe et de grammaire, certains contenus sont basiques ou de bon sens, titre trompeur concernant les exercices pratiques, tous les conseils ne sont pas pratiques.
(basé sur 130 avis de lecteurs)
Titre original :
The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up
Contenu du livre :
Arrêtez les comportements autodestructeurs et agissez avec intention. Vous vous en remercierez plus tard.
Ce que vous recevez dans la vie est dicté par votre autodiscipline. Plus vous en avez, plus vous en obtenez. Allez-vous vous contenter de moins que ce que vous désirez ?
Comment faire de la volonté un automatisme, une seconde nature et une habitude.
Le pouvoir de l'autodiscipline n'est pas un manuel sur l'autodiscipline, ni une discussion douce et approfondie. Il s'agit d'une boîte à outils qui vous permet de rester en mouvement et d'agir pour atteindre vos objectifs. Il ne mâche pas ses mots et propose des techniques directes pour s'assurer que vos actions correspondent à vos intentions - une tâche difficile.
L'autodiscipline ne consiste pas à s'acharner du matin au soir. Travaillons plus intelligemment et accomplissons plus avec moins d'efforts.
Des outils pour commencer, continuer, surmonter les distractions et aller jusqu'au bout à chaque fois.
Peter Hollins étudie la psychologie et les performances humaines maximales depuis plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec une multitude d'individus pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Prenez conscience de vous-même et cultivez votre détermination et votre ténacité. Il n'a jamais été aussi facile d'agir immédiatement.
-Découvrez les principaux obstacles émotionnels, psychologiques et biologiques auxquels vous êtes confronté(e).
-Comprenez et brisez le cycle de paresse en 5 étapes qui vous maintient collé au canapé, plus malheureux que jamais.
-Vous vous confrontez à une série de questions directes qui vous obligent à prendre conscience de vous-même et à passer à l'action.
-Une formule perspicace pour maximiser la volonté et comment la manipuler.
-Quel est votre style de discipline ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647433031 |
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| Reliure : | Relié |
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