Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs, qui ont souligné ses recettes saines et délicieuses, sa facilité d'utilisation et la planification efficace des repas qu'il propose. De nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes agréables et bénéfiques pour leur santé. Toutefois, certains utilisateurs ont critiqué le goût répétitif des recettes, l'utilisation de certains ingrédients considérés comme malsains et la difficulté de se procurer des ingrédients.
Avantages:⬤ Recettes saines et délicieuses.
⬤ Des recettes saines et délicieuses.
⬤ Des recettes bien écrites avec des instructions faciles à suivre.
⬤ Le plan de repas sur 30 jours simplifie la planification des menus.
⬤ La plupart des recettes sont végétariennes, avec des options pour la viande.
⬤ Commentaires positifs des membres de la famille.
⬤ Certaines recettes aident à réduire les envies de malbouffe.
⬤ Idéal pour les personnes souffrant d'allergies, avec des options sans produits laitiers.
⬤ Les recettes peuvent avoir un goût répétitif.
⬤ Certains ingrédients (par exemple, les produits à base de soja, l'huile de canola) sont considérés comme mauvais pour la santé.
⬤ Disponibilité limitée des ingrédients pour les habitants des petites villes.
⬤ Toutes les recettes ne peuvent pas être rendues végétaliennes.
⬤ Certains utilisateurs estiment qu'il ne respecte pas entièrement les principes ayurvédiques.
(basé sur 57 avis de lecteurs)
Titre original :
The Chopra Center Cookbook: Nourishing Body and Soul
Contenu du livre :
La nourriture du célèbre Centre Chopra pour le bien-être est conçue pour ravir les sens, stimuler la vitalité et puiser dans la joie d'être en vie. Aujourd'hui, Deepak Chopra, David Simon et Leanne Backer vous proposent de merveilleuses recettes issues de cet extraordinaire lieu de guérison, montrant comment la nature nous fournit tous les nutriments dont nous avons besoin pour créer des repas à la fois délicieux et nourrissants.
Combinant la science nutritionnelle moderne et l'Ayurveda, le système de guérison le plus ancien de la planète, The Chopra Center Cookbook propose plus de 200 recettes appétissantes et faciles à préparer, ainsi que 30 jours de plans de repas équilibrés. Vous découvrirez un nouveau monde de saveurs et de plaisirs avec ces plats faibles en matières grasses.
Les auteurs vous montrent comment manger des aliments bons pour vous, rétablir le lien entre le corps et l'esprit et inverser le processus de vieillissement. PAIN AUX COURGETTES ET AUX NOIX DE PÉCAN * NOUILLES THAÏLANDAISES * SAUMON BRAISÉ AVEC SALSA DE MANGUE ET DE TOMATES * CURRY D'AUBERGINE ET DE CHOU-FLEUR * PAELLA VÉGÉTARIENNE * SOUPE DE HARICOTS BLANCS AU ROMARIN * TARTE AUX POMMES DE LA TERRE * RISOTTO ARC-EN-CIEL * SALADE DE LA DÉESSE GRECQUE * LÉGUMES MAROCAINS * RIZ MEXICAIN ÉPICÉ * HOUMOUS VÉGÉTAL RIZ MEXICAIN * WRAP À L'HOUMOUS DE LÉGUMES * CHUTNEY DE POMMES ET DE POIREAUX * SALSA DE TOMATES MANDARINES * BISCUITS AU BEURRE DE CACAHUÈTES * PAIN PERDU AUX NOIX * BEURRE D'AMANDE MAISON * BURRITOS PETIT-DÉJEUNER * PÂTES MÉDITERRANÉENNES * POLENTA AUX ÉPINARDS * INCROYABLE GÂTEAU AU DOUBLE CHOCOLAT.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780471454045 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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