Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction complète au régime cétogène, accompagnée d'une collection variée de recettes. Il combine un contenu informatif sur les principes et les avantages du régime avec des recettes pratiques qui répondent à diverses préférences alimentaires. Cependant, certains lecteurs ont trouvé certaines sections confuses en raison du manque d'aides visuelles et de ressources limitées.
Avantages:⬤ Introduction informative au régime cétogène.
⬤ Plus de 120 recettes variées adaptées aux différentes préférences alimentaires.
⬤ Les données nutritionnelles fournies pour chaque recette, ce qui permet de suivre l'apport alimentaire.
⬤ Des recettes faciles à suivre, avec des temps de préparation et de cuisson clairs.
⬤ Un bon guide pour les débutants, aidant les lecteurs à comprendre les principes diététiques.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé que les calculs des macros étaient déroutants.
⬤ Manque d'aides visuelles ou de photos des recettes, ce qui le rend moins attrayant.
⬤ Certaines recettes sont décrites comme basiques et peu inspirées.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que les informations étaient répétitives ou déjà disponibles en ligne.
(basé sur 105 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ultimate Keto Diet Guide & 100 Recipes: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever
Contenu du livre :
Voulez-vous brûler des graisses ou stocker des graisses ?
Voulez-vous utiliser les graisses pour alimenter votre corps ? Voulez-vous arrêter de compter les calories pour toujours ?
Vous apprendrez tout cela et bien plus encore, pour le prix de votre café du matin.
Guide complet de 50 pages sur le régime cétogène et 100 recettes délicieuses (toutes avec des informations nutritionnelles détaillées).
Comprend en prime un guide de démarrage rapide de 7 jours et un planificateur de repas.
Le guide de démarrage rapide et le planificateur de repas sur 7 jours vous permettent de commencer dès aujourd'hui.
Vous voulez profiter des bienfaits du régime cétogène (perte de graisse abdominale tenace, réduction du taux de sucre dans le sang, augmentation de l'énergie et de la concentration mentale), mais vous ne savez pas par où commencer ?
⬤ Vous voulez un plan de régime cétogène étape par étape, adapté à vos besoins ?
⬤ Vous souhaitez maîtriser le régime cétogène et apprendre à ne plus jamais compter les calories ?
⬤ Vous voulez un large éventail de recettes cétogènes délicieuses et faciles à choisir ?
Vous obtiendrez tout cela et apprendrez :
⬤ Pourquoi la plupart des régimes échouent et comment rester sur la bonne voie.
⬤ Comment vous pourriez manger plus de glucides que vous ne le pensez et que vous en avez besoin.
⬤ Les types d'aliments à consommer et ceux à éviter.
⬤ Comment utiliser l'approche des 80 % et ne plus jamais compter les calories.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780995534599 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
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