Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes de pâtes keto qui visent à satisfaire les envies de pâtes tout en adhérant à un régime pauvre en glucides. Il inclut des options pour préparer des pâtes à partir de divers ingrédients et fournit des informations nutritionnelles. Cependant, il manque de photographies et certains utilisateurs ont trouvé le contenu décevant ou basique.
Avantages:Contient de merveilleuses et diverses recettes de pâtes céto, facile à lire, informations nutritionnelles incluses, conseils sur les temps de cuisson et les ingrédients, s'adapte aux options de pâtes faites maison ou achetées dans le commerce.
Inconvénients:Pas de photos, seulement des dessins, certains utilisateurs ont trouvé que les recettes n'étaient pas de vraies alternatives aux pâtes, il manque des recettes traditionnelles comme les boulettes de viande italiennes, considérées comme trop basiques par certains, et ne valant pas le prix pour d'autres.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Pasta Cookbook: Homemade Low Carb Pasta & Noodles
Contenu du livre :
Si vous aimez les pâtes, mais que vous n'aimez pas les glucides qui les accompagnent, préparez-vous à retomber amoureux des pâtes.
Renoncer à certains des aliments réconfortants les plus populaires, comme les spaghettis et les boulettes de viande, ou les lasagnes, peut rendre le régime céto intimidant. Mais réjouissez-vous, il est possible de savourer vos recettes de pâtes préférées, sans culpabilité.
Satisfaites vos envies de pâtes (avec seulement une fraction des glucides)
Quelle que soit votre envie, trouvez rapidement le plat de pâtes ou de nouilles qui vous manquait. Spaghetti Bolognaise, vos nouilles asiatiques épicées préférées ou simplement en quête d'inspiration pour votre régime céto, vous trouverez tout ce qu'il vous faut.
La plupart des recettes contenant moins de 7 g de glucides nets, il n'est pas question de sacrifier votre régime et votre santé pour une bouchée de plaisir. Vos plats les plus appréciés sont vraiment sains, sains, délicieux et sans culpabilité.
Plus qu'un simple spiralizer
Nous aimons tous transformer des légumes et des fruits frais en plats imaginatifs à faible teneur en glucides : des nouilles au gingembre et aux carottes râpées en Pad Thai ou des légumes mélangés en Pâtes Alfredo crémeuses aux saucisses et aux poivrons.
Mais les pâtes à faible teneur en glucides ne se limitent pas à la spirale. Créez des spaghettis maison vraiment pauvres en glucides ou des nouilles aux œufs pour accompagner votre recette asiatique épicée préférée.
Faites les vôtres ou achetez-les dans le commerce
Si vous vous sentez d'humeur aventureuse, choisissez parmi six recettes de base maison, allant des spaghettis aux nouilles créatives au chou frisé et aux œufs. Combinez-les avec l'une des recettes rapides, faciles et délicieuses.
Vous manquez de temps ? Une section entière est consacrée aux recettes du commerce. Préparez facilement des plats délicieux et réconfortants en quelques minutes.
Facile, économique, rapide et délicieux
Le régime céto peut s'avérer difficile, chronophage et budgétivore. Les pâtes à faible teneur en glucides achetées en magasin peuvent être cinq fois plus chères que leurs équivalents riches en glucides. Faites vos propres pâtes avec des ingrédients faciles à trouver et économiques, sans machine à pâtes ni deux heures de votre précieux temps.
Plus de 75 sauces céto à combiner avec n'importe quelle recette.
Livre électronique complémentaire sur les sauces céto contenant plus de 75 sauces qui peuvent être préparées en quelques minutes. Vous manquez de temps et vous avez des restes ou des pâtes achetées au magasin ? Recherchez votre sauce préférée, créez-la, mélangez-la et savourez-la.
Téléchargez le livre de recettes de pâtes céto dès aujourd'hui et satisfaites vos envies de pâtes sans culpabilité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780997584240 |
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| Reliure : | Relié |
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