Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit une foule de conseils pratiques sur la productivité et la concentration, combinant des études scientifiques et des méthodes pratiques pour améliorer la gestion du temps et l'exécution des tâches. Bien qu'il soit apprécié pour son contenu perspicace, certains lecteurs ont trouvé certaines parties répétitives et trop simplistes.
Avantages:Il offre une perspective scientifique solide, des stratégies réalisables, des techniques utiles pour améliorer la concentration et des conseils pratiques qui peuvent être facilement appliqués. De nombreux lecteurs ont constaté des améliorations significatives de leur productivité.
Inconvénients:Certains contenus sont répétitifs ou basiques pour ceux qui sont déjà familiers avec les concepts de productivité. La première moitié du livre peut sembler redondante, et quelques lecteurs ont été déçus par le manque d'informations nouvelles au-delà des stratégies courantes.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science of Powerful Focus: 23 Methods for More Productivity, More Discipline, Less Procrastination, and Less Stress
Contenu du livre :
Réformez votre approche de la concentration et de la productivité en utilisant des méthodes stratégiques et scientifiquement prouvées pour gagner des heures par jour et accomplir deux fois plus de choses.
Vos tactiques actuelles de concentration et de productivité sont peut-être "adéquates", mais elles ne seront jamais "géniales" et n'atteindront jamais leur potentiel si vous ne comprenez pas comment votre psychologie et votre physiologie agissent ensemble pour affecter votre concentration.
Court-circuitez votre cerveau pour qu'il se concentre instantanément.
La science de la concentration puissante aborde la concentration d'une manière révolutionnaire et met en lumière des études nouvelles et anciennes qui mènent à une productivité massive et à la conquête d'objectifs. Il s'agit d'une vision holistique de la manière dont la concentration peut être abordée sous tous les angles de la vie d'une personne.
D'autres livres vous diront simplement de laisser tomber votre téléphone, d'arrêter le multitâche et de dormir davantage. Ici, même le concept de concentration est redéfini et vous découvrirez une pléthore de moyens d'action pour intégrer la science dans votre vie quotidienne.
Faites le vide dans votre esprit, asseyez-vous et moulinez.
Peter Hollins étudie la psychologie et les performances humaines maximales depuis plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec des dizaines de personnes pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Il a travaillé avec des dizaines de personnes pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès.
-Maîtriser les fondements de la discipline et de la volonté.
-Se fixer des objectifs inéluctables.
-Les bases biologiques de la procrastination.
-La gestion de l'énergie, votre rythme circadien et les horaires de la nature.
La procrastination, c'est aussi une question de discipline et de volonté.
-Comment se concentrer sur une seule tâche.
-La gestion de l'énergie, le rythme circadien et l'emploi du temps de la nature.
-Des listes de choses à faire, des listes de priorités, des listes de choses à ne pas faire, et tout ce dont vous avez besoin pour vous responsabiliser et rester sur la bonne voie.
Maîtrisez votre concentration, maîtrisez votre vie.
La concentration est la plus importante des compétences de la vie réelle - la capacité d'accomplir ce que vous voulez et de faire avancer les choses. Une vie sans concentration se définit par moins de stress, plus de succès, plus de réalisations, plus d'argent, plus d'objectifs atteints et une trajectoire de vie plus élevée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647430221 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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