Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration approfondie de l'Ayurveda, notamment des doshas, de la santé et du lien entre l'esprit, le corps et l'âme. Il donne un aperçu de l'utilisation de la respiration, du yoga et de l'alimentation en tant que médecine, tout en présentant un point de vue critique sur la médecine occidentale. Les lecteurs trouvent les informations précieuses et complètes.
Avantages:Concepts de l'Ayurveda bien expliqués, quiz utile pour identifier les doshas, discussions sur les approches holistiques de la santé, perspectives de guérison, réponses positives des lecteurs, complet et informatif.
Inconvénients:Certains peuvent estimer que l'accent mis sur l'Ayurveda n'aborde pas suffisamment les avantages de la médecine occidentale, ce qui peut entraîner des divergences d'opinion sur les médecines alternatives.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
The Wisdom of Healing: A Natural Mind Body Program for Optimal Wellness
Contenu du livre :
The Wisdom of Healing, de David Simon, M. D., est un guide passionnant et très pratique sur les nombreux avantages de la médecine du corps et de l'esprit, en particulier ceux dérivés de l'ancien système médical indien connu sous le nom d'Ayurveda.
David Simon a trouvé dans l'Ayurveda un système basé sur l'individualité, sur nos réponses uniques à l'alimentation, à l'exercice, au stress, à la médecine, à la chirurgie et à un large éventail de facteurs externes. En utilisant le questionnaire corps-esprit qui commence à la page 51 de The Wisdom of Healing, vous pouvez établir votre propre type de corps-esprit et trouver une routine quotidienne qui est idéalement adaptée à la création d'une santé optimale pour vous. Dans ces pages, vous apprendrez également comment utiliser l'alimentation comme médicament, les techniques de relaxation, la respiration curative et les exercices neuromusculaires, les techniques de désintoxication, de purification et de rajeunissement, ainsi que les stratégies pour traiter des conditions spécifiques telles que la reproduction et la grossesse, le vieillissement, le diabète, les maladies cardiaques, le cancer et les douleurs chroniques.
L'histoire du parcours de l'auteur en tant que jeune étudiant en médecine, sa déception face à l'accent mis traditionnellement sur les mécanismes de la maladie et du diagnostic, et sa découverte d'une science médicale qui se concentre sur le patient dans ses stratégies pour atteindre et maintenir une santé optimale, se mêlent aux conseils médicaux. En intégrant les informations de ce livre dans votre vie, vous deviendrez comme la nature l'a voulu : vous retrouverez une santé optimale dans votre corps, votre esprit et votre âme, et vous serez libre d'expérimenter la joie à chaque instant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780609802144 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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