Journal du calme - Conseils et exercices pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer

Note : ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 sur 5)

Journal du calme - Conseils et exercices pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer (Anna Barnes)

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Titre original :

Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre

Contenu du livre :

Rempli de citations apaisantes, d'énoncés centraux et de conseils et exercices apaisants, ce journal vous encourage à noter et à réfléchir à vos moments et expériences les plus sereins.

En vous guidant à travers différents aspects de votre vie, ce livre vous aidera à trouver des moments de calme au quotidien, vous permettant ainsi de prendre en charge votre propre bien-être.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781787833029
Auteur :
Anna Barnes
Éditeur :
Summersdale Publishers
Sous-titre :Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
Reliure :Broché
Année de publication :2019
Nombre de pages :160

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Les œuvres de l'auteur ont été publiées par les éditeurs suivants :

Summersdale Publishers
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