Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre un contenu informatif sur l'alimentation et l'exercice, fournissant des conseils pratiques, mais certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait des plans de régime détaillés et des routines d'exercice. Si les entraîneurs expérimentés apprécient les conseils judicieux, d'autres estiment que l'ouvrage aurait pu être plus attrayant sur le plan visuel.
Avantages:⬤ Conseils pratiques et informatifs sur l'alimentation et l'exercice physique
⬤ utile pour les débutants qui ont besoin d'une structure et d'idées d'entraînement
⬤ impact positif noté par les lecteurs précédents.
Pas comme prévu, manque de plans de régime et de programmes d'exercices détaillés ; certains lecteurs souhaiteraient un contenu plus visuel, par exemple des photos montrant la posture à adopter.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Daily Exercise Integration: Dynamic Fitness Routines, Exercise Recovery Methods, and More
Contenu du livre :
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922649270 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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