Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Exercices pour la fibromyalgie » offre des informations précieuses et des recommandations d'exercices pour gérer les symptômes de la fibromyalgie. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et bénéfique, les expériences sont mitigées en ce qui concerne l'aspect pratique des exercices, en particulier pour les personnes ayant des limitations physiques supplémentaires.
Avantages:⬤ Explique clairement les symptômes de la fibromyalgie et les stratégies de gestion.
⬤ Fournit une gamme d'exercices qui peuvent aider à soulager les symptômes.
⬤ Facile à comprendre et à consulter.
⬤ Utile à la fois pour les personnes souffrant de fibromyalgie et pour celles qui cherchent à mieux la comprendre.
⬤ Souligne l'importance de l'exercice, de l'alimentation et du bien-être émotionnel.
⬤ Certains exercices peuvent être trop difficiles ou douloureux pour les personnes souffrant d'affections supplémentaires telles que l'arthrose.
⬤ Le livre est relativement court et peut ne pas offrir une grande variété d'exercices.
⬤ Le livre est relativement court et peut ne pas offrir une grande variété d'exercices.
⬤ Il nécessite un certain équipement d'exercice, ce qui peut limiter l'accessibilité pour certains utilisateurs.
⬤ Faible intérêt du contenu pour les personnes qui connaissent déjà les bases de la prise en charge de la fibromyalgie.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Exercises for Fibromyalgia
Contenu du livre :
Minimisez la douleur, maximisez les résultats et reprenez votre vie en main.
La fibromyalgie est une affection débilitante, mais les avis médicaux sont partagés quant à sa cause et à son traitement. S'agit-il d'une affection neurologique ou physique ? Faut-il traiter les muscles ou l'esprit ? La bonne réponse est de traiter les deux. L'amélioration de la condition physique générale tout en réduisant l'anxiété et le stress est la clé de la réduction des symptômes de la fibromyalgie et de l'amélioration de votre fonctionnement quotidien.
Le programme Exercices pour la fibromyalgie est conçu pour améliorer votre condition physique et votre niveau d'énergie sans contrainte ni raideur. En mettant l'accent sur des exercices conçus pour soulager la douleur et améliorer le sommeil des personnes souffrant de fibromyalgie, vous vous sentirez mieux chaque jour, au fur et à mesure que votre force augmentera et que vos douleurs diminueront.
Associé à des techniques efficaces prouvées pour soulager le stress et améliorer vos habitudes de sommeil, Exercices pour la fibromyalgie vous assure que votre corps et votre esprit bénéficient tous deux d'un mode de vie sain.
Le livre Exercices pour la fibromyalgie comprend également :
- Une vue d'ensemble de la vie avec la fibromyalgie et des avantages de l'exercice physique.
- Des photos claires et informatives d'exercices sûrs et efficaces.
- Des instructions détaillées sur la manière de réaliser chaque exercice.
- Une approche complète de l'exercice pour réduire le stress et améliorer la condition physique.
- Un journal d'entraînement pour suivre les progrès réalisés.
Être atteint de fibromyalgie ne signifie pas qu'il faille renoncer à faire ce que l'on aime ou vivre avec des douleurs pour le reste de sa vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578263615 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 104 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
