Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « How To Do Things You Hate » de Peter Hollins montrent un large éventail d'expériences de la part des lecteurs. Beaucoup l'ont trouvé bénéfique pour comprendre l'autodiscipline, le contrôle émotionnel et les stratégies pratiques pour surmonter la procrastination et les sentiments de paresse. Le livre présente la thérapie ACT (Acceptance Commitment Therapy) et souligne l'importance d'affronter l'inconfort pour favoriser le développement personnel. La qualité de l'écriture a été critiquée par certains lecteurs, qui ont estimé que l'ouvrage manquait de profondeur dans certains domaines, en particulier en ce qui concerne le TDAH.
Avantages:** Il propose des stratégies pratiques pour l'autodiscipline et le contrôle des émotions. ** Introduit des concepts précieux comme la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). ** Un style d'écriture engageant, facile à lire et à comprendre. ** Offre des conseils pour surmonter la procrastination et les limites que l'on s'impose. ** Bien organisé, avec des conseils pratiques qui peuvent mener au développement personnel. ** De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé leur vie et leur avait donné des moyens d'action.
Inconvénients:** Certains ont trouvé que l'écriture était mal exécutée et manquait de profondeur. ** Les critiques ont noté qu'il simplifiait à l'extrême des questions complexes, en particulier en ce qui concerne le TDAH. ** Quelques critiques ont mentionné qu'il semblait réducteur ou amateur. ** Certains conseils concernant la paresse pourraient être considérés comme insensibles aux problèmes de santé mentale.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
How To Do Things You Hate: Self-Discipline to Suffer Less, Embrace the Suck, and Achieve Anything
Contenu du livre :
Faire des choses que l'on déteste est une compétence. Et c'est une compétence qui est toujours très demandée.
Il est possible d'enseigner des compétences difficiles. Vous pouvez apprendre à un singe à faire beaucoup de choses que les humains peuvent faire. Mais vous ne pouvez pas les forcer à travailler sans provoquer une révolte des singes.
Toute croissance vient de l'inconfort et de la capacité à passer au travers.
How To Do Things You Hate est une introduction à la façon dont vous pouvez incarner l'autodiscipline pour vivre la vie que vous voulez. Ce n'est pas facile, sinon tout le monde y arriverait. Il faut franchir des obstacles, traverser des océans et souffrir un peu. Le jeu en vaut toujours la chandelle, mais êtes-vous capable d'y arriver ? Êtes-vous assez fort ? Pouvez-vous trouver la motivation en vous quelque part ? Êtes-vous capable de prendre le taureau par les cornes ?
Après ce livre, vous pourrez dire OUI de façon retentissante !
L'autodiscipline et la volonté sont les meilleures habitudes, car tout peut s'y superposer.
Peter Hollins étudie la psychologie et les performances humaines maximales depuis plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec une multitude d'individus pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Non seulement vous serez plus productif, mais vous commencerez à remarquer que votre liste de choses à faire sera toujours FAITE.
-Diagnostiquer et comprendre le type exact de problème de paresse que vous avez et pourquoi vos fesses sont toujours collées au canapé.
-La valeur de l'inconfort et comment l'aimer avec des exercices quotidiens et des pratiques qui vous rendent absolument moine.
-La règle des 90 secondes, incroyablement précieuse, de la volatilité émotionnelle et de la maîtrise de soi.
-La boucle fatale de la procrastination et comment vous y êtes probablement pris en ce moment même, tous les jours.
-Comment vous devriez aborder vos tâches quotidiennes comme un athlète professionnel avec des routines quotidiennes et des modes d'activation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647435189 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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