Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « How To Do Things You Hate » de Peter Hollins offre un mélange d'idées précieuses sur l'autodiscipline et le contrôle des émotions, et de nombreux lecteurs ont trouvé ses stratégies pratiques utiles pour le développement personnel. Toutefois, certains lecteurs ont critiqué son style d'écriture et son manque de profondeur dans certains domaines.
Avantages:Le livre fournit des informations précieuses sur l'autodiscipline et la maîtrise des émotions, ainsi que des stratégies pratiques pour surmonter la procrastination et la paresse. De nombreux lecteurs ont trouvé l'introduction à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) particulièrement bénéfique. Elle est bien organisée, facile à lire et offre des conseils pratiques pour favoriser le développement personnel. Le style engageant et l'humour de l'auteur ont rendu la lecture agréable, et plusieurs lecteurs ont déclaré que l'application des concepts du livre avait changé leur vie.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre était mal écrit, avec des problèmes grammaticaux et une approche simpliste. Certains ont critiqué le fait qu'il n'abordait pas de manière adéquate certaines pathologies telles que le TDAH, et d'autres ont trouvé qu'il traitait de manière réductrice des questions complexes telles que la paresse et la santé mentale. En outre, quelques lecteurs se sont montrés gênés par le fait que la dépression soit assimilée à de la paresse, ce qui laisse supposer un manque de sensibilité dans ce domaine.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
How To Do Things You Hate: Self-Discipline to Suffer Less, Embrace the Suck, and Achieve Anything
Contenu du livre :
Faire des choses que l'on déteste est une compétence. Et c'est une compétence qui est toujours très demandée.
Il est possible d'enseigner des compétences difficiles. Vous pouvez apprendre à un singe à faire beaucoup de choses que les humains peuvent faire. Mais vous ne pouvez pas les forcer à travailler sans provoquer une révolte des singes.
Toute croissance vient de l'inconfort et de la capacité à passer au travers.
How To Do Things You Hate est une introduction à la façon dont vous pouvez incarner l'autodiscipline pour vivre la vie que vous voulez. Ce n'est pas facile, sinon tout le monde y arriverait. Il faut franchir des obstacles, traverser des océans et souffrir un peu. Le jeu en vaut toujours la chandelle, mais êtes-vous capable d'y arriver ? Êtes-vous assez fort ? Pouvez-vous trouver la motivation en vous quelque part ? Êtes-vous capable de prendre le taureau par les cornes ?
Après ce livre, vous pourrez dire OUI de façon retentissante !
L'autodiscipline et la volonté sont les meilleures habitudes, car tout peut s'y superposer.
Peter Hollins étudie la psychologie et les performances humaines maximales depuis plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec une multitude d'individus pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Non seulement vous serez plus productif, mais vous commencerez à remarquer que votre liste de choses à faire sera toujours FAITE.
-Diagnostiquer et comprendre le type exact de problème de paresse que vous avez et pourquoi vos fesses sont toujours collées au canapé.
-La valeur de l'inconfort et comment l'aimer avec des exercices quotidiens et des pratiques qui vous rendent absolument moine.
-La règle des 90 secondes, incroyablement précieuse, de la volatilité émotionnelle et de la maîtrise de soi.
-La boucle fatale de la procrastination et comment vous y êtes probablement pris en ce moment même, tous les jours.
-Comment vous devriez aborder vos tâches quotidiennes comme un athlète professionnel avec des routines quotidiennes et des modes d'activation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647435172 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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