Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des idées et des stratégies pratiques pour faire face à la douleur et à la souffrance d'un point de vue philosophique. Les lecteurs le trouvent utile et bien écrit, intégrant humour et sagesse. Il souligne l'importance de l'état d'esprit et présente des conseils pratiques pour cultiver la résilience et l'état d'esprit actuel.
Avantages:Un contenu direct et réaliste, des stratégies pratiques pour faire face au stress et à la souffrance, des idées philosophiques, une belle écriture et un encouragement à la résistance émotionnelle et mentale. De nombreux lecteurs recommandent ce livre à tous ceux qui se sentent perdus ou dépassés.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que certaines parties du livre étaient humoristiques et distrayantes, et quelques-uns ont mentionné qu'il pourrait bénéficier d'une meilleure édition et d'une meilleure mise en forme, en particulier vers la fin. Ce livre peut également exiger du lecteur qu'il soit ouvert à des concepts philosophiques, tels que ceux du bouddhisme.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Suffer Well: Timeless Knowledge on Dealing with Hardship and Becoming Anguish-Proof
Contenu du livre :
Votre capacité à gérer la souffrance détermine la place que vous occupez dans la vie. Comment voulez-vous vivre ?
La vie est dure, alors il vaut mieux avoir un casque. La vie n'est pas une promenade de santé. Vous rencontrerez de la douleur, de l'angoisse et des obstacles. Mais qui dit qu'ils doivent vous affecter ?
Il est possible de développer une immunité à l'inconfort et à la souffrance émotionnelle, mentale et physique, qui peut être entraînée. Il est possible de s'entraîner.
Comment bien souffrir est un guide littéral pour vaincre les voix dans votre tête qui vous disent d'abandonner. Elles seront remplacées par des voix qui vous diront que tout ira bien, que cela passera et que la vie continuera joyeusement.
Cela peut sembler difficile, mais tout cela s'apprend. Vous apprendrez à devenir la personne la plus zen que vous connaissiez. Ne serait-il pas agréable de ne connaître que le côté positif des émotions ?
Comment tolérer les rigueurs de la vie sans s'effondrer. Augmentez votre tolérance à la douleur mentale à un niveau surhumain.
Peter Hollins étudie la psychologie et les performances humaines maximales depuis plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec une multitude d'individus pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Le chapitre invité du célèbre blogueur Jason Merchey sur le baume de l'humour pour apaiser les souffrances, est consacré à l'humour.
⬤ Chapitre invité du célèbre blogueur Jason Merchey sur le baume de l'humour pour apaiser la souffrance.
⬤ Pourquoi la souffrance est la vie, mais l'attachement est la souffrance
⬤ Des pistes éprouvées pour vaincre la souffrance.
⬤ Défenses contre la négativité, les attentes et les choses qui échappent à notre contrôle
⬤ Comment vivre dans le présent, sans être gêné par le passé ou l'avenir.
⬤ Comment la compassion et l'objectif aident à mieux souffrir
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647434069 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
