Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli pour ses outils pratiques et ses conseils sur les changements de comportement. Les utilisateurs apprécient la clarté de l'auteur, l'inclusion de matériel supplémentaire et l'approche lente qui permet un changement graduel. Cependant, ce livre est également critiqué pour la conception de sa couverture, le manque perçu de nouvelles idées et le fait que certaines parties du contenu soient qualifiées de superficielles.
Avantages:Fournit des outils pratiques pour l'amélioration de soi, encourage les changements progressifs, écrit de manière bien documentée et attrayante, inclut du matériel supplémentaire comme des podcasts, chemin concis et clair vers la compréhension du changement de comportement.
Inconvénients:La couverture est peu attrayante, certains utilisateurs estiment que le livre manque d'idées nouvelles, certaines parties du livre sont considérées comme médiocres ou superficielles, et seul un chapitre a été remarqué par certains évaluateurs.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Make Lasting Changes: The Science of Sustainable Behavior Change and Reaching Your Goals
Contenu du livre :
Des méthodes scientifiquement prouvées pour changer votre vie et vous y tenir. Il n'est jamais trop tard pour être exactement ce que vous voulez être.
Logiquement, il est facile de changer les choses. Nous savons déjà ce que nous devons faire. Mais pourquoi ne pouvons-nous pas nous forcer à agir ? Ce livre vous montrera exactement où vous êtes, où vous voulez aller et comment combler le fossé.
Cessez d'échouer. Veillez stratégiquement à ce que vos efforts soient enfin récompensés cette fois-ci.
Ce livre est le nouveau manuel pour introduire le changement, l'amélioration et le développement dans votre vie. Il aborde chaque phase de la création d'un changement dans votre vie et l'aborde sous tous les angles qui vous retiennent ou vous poussent à aller de l'avant. Vous avez probablement essayé et échoué. Apprenez ce qu'il faut faire pour créer un changement durable et éviter de vous saboter.
Comment prendre le contrôle de votre cerveau lézard et de vos mauvaises habitudes.
Peter Hollins a étudié la psychologie et les performances humaines maximales pendant plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec une multitude d'individus pour libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Apprenez à persévérer, à être discipliné et à creuser profondément lorsque les choses deviennent difficiles et que vous avez envie d'abandonner.
-Les modèles historiques et biologiques de changement de comportement et comment ils peuvent vous aider.
-Comprendre les obstacles psychologiques et émotionnels cachés au changement.
-Les modèles historiques et biologiques de changement de comportement et comment ils vous aident.
-Comment persévérer lorsque vous êtes bloqué et maintenir l'élan.
Comment faire abstraction des distractions, résister aux tentations et dépasser ses limites.
-L'art de l'auto-analyse et de la conscience de soi.
L'art de l'auto-analyse et de la conscience de soi - Créer un environnement propice au changement et à l'amélioration inévitables.
L'art de l'auto-analyse et de la conscience de soi - Créer un environnement propice au changement et à l'amélioration.
L'art de l'auto-analyse et de la connaissance de soi -Créer un environnement propice au changement et à l'amélioration -Les vieilles habitudes et les instincts naturels.
Réformez vos modèles de comportement une fois pour toutes ; faites-en votre dernière tentative.
La capacité de faire des changements durables est la capacité de vraiment créer la vie que vous voulez. Les objectifs dignes de ce nom ne sont pas faciles à atteindre - voici comment y parvenir de manière stratégique. Quelle que soit votre situation, si vous êtes capable de prendre le contrôle de votre comportement, vous pouvez vous adapter et prospérer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647430290 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
