Titre original :
30 Days to Self-Discipline: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal
Contenu du livre :
Un véritable guide pour les procrastinateurs, les fainéants, les patates de canapé. En 30 jours, vous n'en serez plus un
Vous voulez aller quelque part qui en vaille la peine ? Ce ne sera ni facile, ni confortable. Ce livre contient les réponses.
Vous obtiendrez de nouvelles perspectives et astuces scientifiquement prouvées pour gérer votre journée, votre énergie, votre motivation et votre autodiscipline. Vous apprendrez à gérer l'enchevêtrement et les contradictions de la psyché humaine et à les utiliser à votre avantage pour une fois. Dévoilez les secrets de l'autodiscipline des personnes les plus performantes.
Ne traversez pas la vie en laissant les choses inachevées ou non commencées. Changez vos habitudes en 30 jours
Surmontez les obstacles qui mènent à la "paresse".
Peter Hollins a étudié la psychologie et les performances humaines maximales pendant plus d'une douzaine d'années et est un auteur de best-sellers. Il a travaillé avec des dizaines de personnes afin de libérer leur potentiel et leur chemin vers le succès. Ses écrits s'appuient sur son expérience en matière d'enseignement, de coaching et de recherche.
Ajustez votre psychologie pour maîtriser l'inconfort et vos impulsions.
3 formules simples pour faire avancer les choses et s'auto-évaluer.
-Une boîte à temps, un désordre et un calendrier : ce qu'ils peuvent faire pour vous.
-Construire la liste des choses à faire la plus utile qui vous motivera et organisera votre vie.
-Pourquoi vous devriez en fait lire moins, lire l'Odyssée d'Homère et diviser votre vie en catégories.
L'autodiscipline quotidienne changera fondamentalement votre vie.
Un objectif sans l'autodiscipline nécessaire pour le réaliser ne restera qu'un rêve ou un fantasme. Peu importe ce que vous voulez faire - vous pouvez devenir PDG ou simplement faire le ménage plus régulièrement - l'autodiscipline est l'une des compétences les plus importantes de la vie, car c'est la compétence de faire et d'exécuter.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647432430 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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