Warrior Workouts, Volume 2 : Le programme complet pour une remise en forme tout au long de l'année avec 100 des meilleures séances d'entraînement.

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « Warrior Workouts Volume 2 » est bien accueilli pour ses routines d'entraînement difficiles et intenses, qui séduisent les personnes soucieuses de leur forme physique. Cependant, certains utilisateurs ont noté des inconvénients tels que des séances d'entraînement répétées et un manque d'organisation qui rend la navigation difficile.

Avantages:

⬤ Des séances d'entraînement difficiles et intenses, adaptées à ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique
⬤ comprend un plan d'organisation sur un an
⬤ l'auteur est expérimenté et progressiste dans ses méthodes d'entraînement.

Inconvénients:

⬤ De nombreuses séances d'entraînement sont répétées par rapport au volume original
⬤ l'organisation par saison n'est pas privilégiée
⬤ il manque un glossaire pour faciliter le repérage des séances d'entraînement par type.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Warrior Workouts, Volume 2: The Complete Program for Year-Round Fitness Featuring 100 of the Best Workouts

Contenu du livre :

Le site web de l'association a pour but de fournir des informations sur les activités de l'association et sur la façon dont elle est gérée, ainsi que des informations sur la manière dont elle est gérée. "La douleur est une faiblesse qui quitte le corps" disent les Navy SEALs et Warrior Workouts, Volume 2 ne vous décevra pas.

Développées et testées par l'auteur et expert en fitness Stewart Smith, les séances d'entraînement de Warrior Workouts, Volume 2, vous mettront au défi comme aucun autre programme d'exercice disponible. Que vous soyez un athlète de tous les jours ou que vous aspiriez à la grandeur, Warrior Workouts, Volume 2 ne laissera personne indifférent.

S'inspirant de plans d'entraînement essentiels utilisés par les officiers de police, les opérations spéciales militaires et les pompiers pour les maintenir dans une forme physique optimale, ce livre propose davantage de collections d'exercices pour une mise en forme axée sur les résultats. Si la seule séance d'entraînement facile est celle d'hier, cette collection est à la hauteur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781578267408
• Auteur : Stewart Smith
• Éditeur : Hatherleigh Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché