Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Warrior Workouts Volume 1 » de Stewart Smith est apprécié pour ses entraînements stimulants qui peuvent convenir aux amateurs de fitness avancés. Il propose une variété d'exercices au poids du corps et peut être pratiqué n'importe où, sans avoir besoin d'une salle de sport. Cependant, il manque d'explications et d'aides visuelles, ce qui le rend inadapté aux débutants.
Avantages:⬤ Offre plus de 100 séances d'entraînement stimulantes convenant aux amateurs de fitness avancés.
⬤ Encourage un mélange d'exercices pour le haut, le bas et l'ensemble du corps avec du cardio.
⬤ Peut être pratiqué sans salle de sport ; routines accessibles et rentables.
⬤ Fournit une variété qui peut rafraîchir les routines d'entraînement ennuyeuses.
⬤ Structure bien organisée pour un entraînement efficace.
⬤ Ne convient pas aux débutants en raison du manque d'explications et de photos des exercices.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé que la qualité de l'impression n'était pas satisfaisante.
⬤ Quelques commentaires suggèrent que les séances d'entraînement sont trop intenses ou exigeantes, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Warrior Workouts, Volume 1: Over 100 of the Most Challenging Workouts Ever Created
Contenu du livre :
Le meilleur des régimes de remise en forme axés sur les résultats, tirés des mêmes plans d'entraînement essentiels que ceux utilisés par les officiers de police, les militaires et les pompiers pour les maintenir en forme et dans une condition physique optimale.
Mettez-vous en forme dès maintenant grâce à ces formidables collections d'exercices conçus par un Navy SEAL pour une forme physique maximale. Développées et testées par l'auteur et expert en fitness Stewart Smith, ces séances d'entraînement vous mettront au défi comme aucun autre programme d'exercice disponible. Que vous soyez un athlète de tous les jours ou que vous aspiriez à l'excellence, les séances d'entraînement Warrior ne laisseront aucun homme - ou femme - sur le carreau.
Warrior Workouts propose des séances d'entraînement stimulantes, notamment : Spartan Run/PT :.
Spartan Run/PT : Une course brutale pour repousser vos limites.
Spec Ops Leg Day : La journée des jambes ne sera plus jamais la même.
Devil's Mile : Affrontez le diable avec cet entraînement fou.
Blue Falcon Workout : Affrontez un ami et voyez qui gagne.
The Upper Body Round Robin : Vos séances d'entraînement préférées - remixées.
Hellacious 100s : 10 séances d'entraînement, 1000 répétitions, ZERO pauses.
Sandbaby 500 avec Kettlebell et TRX : Mettez tout votre corps à l'épreuve avec cet entraînement inoubliable.
- En combinant des informations complètes sur les exercices avec des photos et des diagrammes pédagogiques, Warrior Workouts met entre vos mains toute l'expérience de l'ancien Navy SEAL Stew Smith en matière d'enseignement.
- SUPPORT EN LIGNE PAR LA PLATEFORME GETFITNOWSupport en ligne complet via les médias sociaux, les forums de la communauté et le site Web avec du contenu supplémentaire tel que des vidéos d'exercices exclusifs, des conseils nutritionnels, des mises à jour en direct par les auteurs, et plus encore.
- ATTEIGNEZ VOTRE POINT PHYSIQUE ABSOLUConçu pour pousser le corps humain à l'extrême, Warrior Workouts vous met au défi de creuser en profondeur et de trouver une force que vous ne soupçonniez pas.
- PLAN D'ENTRAÎNEMENT COMPLET POUR DES RÉSULTATS MAXIMAUX Warrior Workouts contient un programme d'entraînement complet conçu pour vous faire dépasser les limites de votre force, de votre vitesse et de votre endurance afin d'obtenir des résultats jamais vus auparavant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578267101 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 1 |
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