Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Tim Cantopher propose une approche perspicace et pratique de la compréhension et de la gestion de la dépression et de l'anxiété, en insistant sur le fait que ces états sont des maladies et qu'il ne faut pas les stigmatiser. L'auteur propose un mélange d'expérience personnelle, de compassion et de conseils fondés sur la recherche concernant les changements de mode de vie, les antidépresseurs et les stratégies d'autosoins. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé le livre rassurant et instructif, des critiques ont été émises quant à sa dépendance excessive à l'égard des médicaments et à son applicabilité aux personnes qui ne s'identifient pas comme dépressives bien qu'elles présentent les mêmes symptômes.
Avantages:Le livre est très apprécié pour son langage clair et accessible, son ton compatissant et ses conseils pratiques sur la gestion de la dépression et de l'anxiété. Les lecteurs ont apprécié l'accent mis par l'auteur sur la nature physique de la dépression liée au stress, la normalisation de la recherche d'aide et les explications utiles sur les antidépresseurs. Le livre offre des idées précieuses, des stratégies d'adaptation et un message rassurant sur le fait que la guérison est possible.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le livre s'appuyait trop sur les médicaments comme solution à la dépression, ce qui fait craindre qu'il n'aborde pas d'autres méthodes d'adaptation et de rétablissement. Il a également été fait mention d'un cheminement inégal en raison des sections axées sur les antidépresseurs, que certains ont jugées non pertinentes par rapport à leur expérience. Quelques évaluateurs ont exprimé le souhait d'une exploration plus approfondie de la manière dont les individus peuvent s'autogérer sans médicaments.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Depression
Contenu du livre :
Le Dr Cantopher offre une vue d'ensemble complète et accessible de la maladie dépressive, qui touche plus de 15.
5 millions de personnes aux États-Unis. Il guide le lecteur à travers la nature de la dépression, son histoire, ses symptômes, ses causes et ses traitements, ainsi que les mythes qui l'entourent.
Chaleureuse et encourageante, cette nouvelle édition, qui comprend également les dernières informations sur les médicaments, insiste sur le fait que les personnes atteintes ne doivent pas se blâmer elles-mêmes, mais qu'elles peuvent tirer de l'espoir du fait que leur maladie a un sens et que la guérison est une option réelle. Généreusement pourvu d'anecdotes et de points de vue éclairants, ce livre contient des conseils spécifiques sur ce qu'il faut faire si vous êtes actuellement malade, ainsi que des informations précieuses pour les soignants, les professionnels de la santé ou toute personne intéressée par cette maladie destructrice, qui est en passe de devenir le deuxième fardeau sanitaire le plus important au monde après les maladies cardiaques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780664261054 |
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| Reliure : | Broché |
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