Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose un examen compatissant et perspicace de la dépression, en particulier en ce qui concerne les causes liées au stress, et fournit des conseils pratiques pour gérer à la fois la dépression et l'anxiété. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé le contenu informatif et accessible, des inquiétudes ont été soulevées quant à la dépendance du livre à l'égard des médicaments comme solution et à son caractère unilatéral en ce qui concerne les options de traitement.
Avantages:⬤ Un style clair et accessible qui rend les sujets complexes compréhensibles.
⬤ Des informations précieuses sur la nature de la dépression, en particulier pour les personnalités de type A.
⬤ Des conseils pratiques pour changer de mode de vie.
⬤ Offre des conseils pratiques sur les changements de mode de vie et la gestion de l'anxiété.
⬤ Encourage les lecteurs à demander de l'aide sans honte et souligne que la dépression est une maladie.
⬤ Expériences personnelles positives partagées par les lecteurs concernant l'utilité du livre pour comprendre et traiter la dépression.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre met trop l'accent sur les médicaments comme solution, négligeant potentiellement les approches non médicamenteuses.
⬤ Un sentiment de désespoir s'installe chez certains qui pensent que la dépression pourrait être gérée sans médicaments.
⬤ Les parties du livre consacrées aux antidépresseurs peuvent interrompre la lecture et ne pas être pertinentes pour tous les lecteurs.
⬤ Quelques critiques sur le fait que le livre est unilatéral en termes de philosophie de traitement.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Anxiety
Contenu du livre :
Ne laissez pas votre vie être assombrie par la peur : Vaincre l'anxiété sans la combattre vous propose des étapes simples, pratiques et éprouvées qui vous mettront sur la voie d'un monde sans anxiété, quel que soit le degré d'accablement que vous ressentez en ce moment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781847094988 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 144 |
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