Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que le livre est une ressource précieuse et agréable, avec des informations bien structurées et des exercices pratiques. Toutefois, certains lecteurs critiquent l'usage excessif de blasphèmes et les sous-entendus politiques présents dans le texte.
Avantages:Informations utiles et divertissantes, style d'écriture compréhensible, exercices utiles, bien présenté, recommandé par les lecteurs, mérite d'être conservé et partagé.
Inconvénients:L'excès de blasphèmes est perçu comme inutile, certains le trouvent trop politique, et il est plus scientifique que les ouvrages précédents, ce qui le rend plus lent à lire.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Unfuck Your Body Workbook: Using Science to Reconnect Your Body and Mind to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
Contenu du livre :
Soyez à l'écoute de votre corps ! Calmez votre nerf vague, exercez votre auto-compassion, éliminez la honte et offrez-vous les respirations profondes, l'alimentation savoureuse, le sommeil réparateur et les mouvements sains dont vous avez besoin.
Ces fiches de travail et ces exercices vous aideront à vous reconnecter avec amour à votre corps et à commencer à vous sentir mieux immédiatement. Ce cahier d'exercices peut être utilisé avec Unfuck Your Body ou seul.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781621061755 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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