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Titre original :
The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
Contenu du livre :
Le médecin formé à Harvard et auteur du best-seller The Hormone Cure du New York Times vous montre comment développer de nouveaux récepteurs pour vos sept hormones métaboliques, ce qui vous permettra de perdre du poids et de vous sentir en pleine forme rapidement.
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, la plupart des gens ne pensent pas aux hormones. Mais lorsque vous développez une résistance à vos sept principales hormones métaboliques (cortisol, thyroïde, testostérone, hormone de croissance, leptine, insuline et œstrogène), votre corps s'adapte en augmentant de plus en plus vos niveaux d'hormones et en ralentissant finalement votre métabolisme. Or, un métabolisme ralenti entraîne une prise de poids et des difficultés à perdre du poids. La solution, selon le Dr Sara Gottfried, consiste à rétablir l'efficacité de vos hormones en réparant et en développant de nouveaux récepteurs hormonaux.
Basé sur des recherches scientifiques de pointe, The Hormone Reset Diet est son programme éprouvé de perte de poids et d'énergie pour inverser la résistance hormonale en seulement trois semaines. Il vous aidera à :
⬤ Stimuler votre métabolisme et votre combustion de calories en développant de nouveaux récepteurs thyroïdiens ;
⬤ Augmenter votre perte de poids en rééquilibrant les récepteurs d'œstrogène et de progestérone ;
⬤ Inverser votre vieillissement en réinitialisant les récepteurs glucocorticoïdes (pour mieux traiter le cortisol).
Au cours des vingt dernières années, ce médecin formé au Harvard-MIT a aidé des milliers de femmes à s'attaquer aux causes hormonales profondes de ce qui les dérange le plus : excès de poids, manque d'énergie, vieillissement et maladie. Au-delà de son best-seller The Hormone Cure, ce programme est la nouvelle génération de sa profonde compréhension de l'optimisation hormonale pour une perte de poids rapide.
-- Dave Asprey, auteur à succès du Bulletproof Diet Book.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062316257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 336 |
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