The Cookbook for Your Lean and Green Diet : 50 recettes délicieuses et faciles à préparer pour votre régime vert et maigre, pour rester en forme et booster votre énergie.

Titre original :

The Cookbook for Your Lean and Green Diet: 50 delicious and easy to prepare recipes for your lean and green diet, to stay fit and boost energy

Contenu du livre :

Vous souhaitez perdre du poids, rester en forme ou manger sainement ?

Vous voulez essayer quelque chose de différent et d'efficace pour être en bonne santé et avoir un métabolisme actif ?

Vous vous sentez éprouvé par les tentatives précédentes de perte de poids qui ont échoué ?

Le régime Lean and Green a été créé pour permettre à ses adeptes de perdre du poids de manière contrôlée tout en continuant à apprécier une large gamme d'aliments délicieux et simples à préparer. Son succès a fait que de nombreuses personnes l'adoptent car elles en voient les avantages et en comprennent les principes bien mieux que ceux d'autres régimes.

Le régime Lean and Green vous permet de manger de bons aliments qui vous rassasieront et vous tiendront en haleine. Il vous permettra de manger vos plats préférés tout en perdant du poids rapidement.

Dans ce livre, LE COOKBOOK POUR VOTRE RÉGIME MAIGRE ET VERT, vous trouverez :

⬤ Salade de poulet, concombre et tomates

⬤ Muffins au poulet et aux poivrons ⬤ Salade de poulet, concombre et tomates ⬤ Muffins au poulet et aux poivrons

⬤ Frittata au chou frisé et aux champignons

⬤ Salade de tomates, concombres et avocats ⬤ Muffins au poulet et aux poivrons

⬤ Sauté d'asperges et de crevettes ⬤ Sauté d'asperges et de crevettes ⬤ Sauté d'asperges et de crevettes

⬤ Riz au poulet et au chou-fleur ⬤ Frittata au chou et aux champignons

⬤ Frittata aux épinards et aux tomates

⬤ Et bien d'autres...

Avec des recettes qui font la part belle au poisson, aux légumes et aux viandes maigres, The Lean and Green Diet est un ouvrage parfait pour tous ceux qui surveillent leur poids ou cherchent à le réduire. Il vous apprendra à préparer les bonnes portions en fonction des calories quotidiennes dont votre corps a besoin.

Le régime maigre et vert est parfait pour les personnes qui surveillent leur poids ou qui cherchent à le réduire.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781802772357
• Auteur : Josephine Reed
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Relié