L'ultime régime de poisson et de salade maigre et vert : 50 recettes de poisson et de salade faciles à préparer pour votre régime maigre et vert afin d'augmenter votre énergie et de rester en forme.

Titre original :

The Ultimate Lean and Green Fish and Salad Diet Plan: 50 easy to prepare fish and salad recipes for your lean and green diet to boost energy and stay

Contenu du livre :

Vous souhaitez perdre du poids, rester en forme ou manger sainement ?

Vous voulez essayer quelque chose de différent et d'efficace pour être en bonne santé et avoir un métabolisme actif ?

Vous vous sentez éprouvé par les tentatives précédentes de perte de poids qui ont échoué ?

Le régime Lean and Green a été créé pour permettre à ses adeptes de perdre du poids de manière contrôlée tout en continuant à apprécier une large gamme d'aliments délicieux et simples à préparer. Son succès a fait que de nombreuses personnes l'adoptent car elles en voient les avantages et en comprennent les principes bien mieux que ceux d'autres régimes.

Le régime Lean and Green vous permet de manger de bons aliments qui vous rassasieront et vous tiendront en haleine. Il vous permettra de manger vos plats préférés tout en perdant du poids rapidement.

Dans ce plan d'action pour le poisson et la salade, vous trouverez :

⬤ Recette de salade de macaronis au thon Weight Watchers

⬤ Salade de fraises, d'oranges et de roquette

⬤ Salade de concombres et de tomates hachées ⬤ Salade de concombres et de tomates hachées

⬤ Salade de concombres d'été croquants

⬤ Tilapia en croûte d'amandes et de parmesan ⬤ Tilapia en croûte d'amandes et de parmesan

⬤ Salsa de concombre et basilic sur sachets de flétan ⬤ Salsa de saumon et roquette ⬤ Salsa de saumon et roquette

⬤ Omelette au saumon et à la roquette

⬤ Et bien d'autres...

Avec des recettes qui font la part belle au poisson, aux légumes et aux viandes maigres, The Lean and Green Diet est un ouvrage parfait pour tous ceux qui surveillent leur poids ou cherchent à le réduire. Il vous apprendra à préparer les bonnes portions en fonction des calories quotidiennes dont votre corps a besoin.

Le régime maigre et vert est parfait pour les personnes qui surveillent leur poids ou qui cherchent à le réduire.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781802772449
• Auteur : Josephine Reed
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché