Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de ce livre soulignent son efficacité à promouvoir un régime pauvre en glucides et riche en graisses centré sur l'huile de coco, à fournir des explications scientifiques et à inciter les lecteurs à changer leurs habitudes alimentaires. De nombreux lecteurs font état de résultats positifs pour leur santé, notamment une perte de poids et une amélioration de leur bien-être. Cependant, certains lecteurs trouvent le contenu répétitif ou accablant, et émettent des critiques sur le caractère pratique des suggestions diététiques.
Avantages:⬤ Des informations scientifiques complètes étayent les allégations diététiques.
⬤ Les utilisateurs ont fait état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur état de santé.
⬤ Il fournit des plans de repas et des recettes détaillés.
⬤ Il encourage une meilleure compréhension de la nutrition et des processus métaboliques.
⬤ De nombreux lecteurs se sentent inspirés et encouragés à adopter le régime.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre répétitif et difficile à lire.
⬤ Les suggestions diététiques concernant la consommation élevée d'huile de coco ont conduit certains lecteurs à prendre du poids au lieu d'en perdre.
⬤ Ce livre peut ne pas convenir à tout le monde, en particulier à ceux qui ont des besoins diététiques différents ou qui ont déjà un poids santé.
⬤ Certaines informations sont considérées comme trop détaillées ou comme du remplissage.
(basé sur 226 avis de lecteurs)
Titre original :
The Coconut Ketogenic Diet: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight
Contenu du livre :
Vous pouvez aimer manger des aliments riches en matières grasses et perdre du poids sans compter les calories ni souffrir de la faim. Le secret réside dans un régime cétogène riche en graisses.
Notre corps a besoin de graisses. Elles sont nécessaires à une santé optimale. Il en a également besoin pour perdre du poids naturellement et en toute sécurité.
Les régimes pauvres en graisses ont été fortement encouragés au cours des trois dernières décennies, ce qui explique que nous soyons plus gros que jamais. De toute évidence, il y a quelque chose qui ne va pas dans l'approche de la perte de poids basée sur la faible teneur en matières grasses.
Il existe une meilleure solution à l'épidémie d'obésité, et cette solution est le régime cétogène à base de noix de coco. Ce livre dénonce de nombreux mythes et idées fausses sur les graisses et la perte de poids et explique pourquoi les régimes pauvres en graisses ne fonctionnent pas. Il révèle également de nouvelles recherches de pointe sur l'une des aides à la perte de poids les plus intéressantes au monde, l'huile de noix de coco, et explique comment vous pouvez l'utiliser pour accélérer votre métabolisme, stimuler votre énergie, améliorer la fonction thyroïdienne et perdre les kilos superflus.
Ce programme révolutionnaire de perte de poids est conçu pour vous permettre de rester mince et en bonne santé en utilisant des aliments sains et naturels et les graisses les plus bénéfiques pour la santé. Il s'est avéré efficace pour aider les personnes souffrant d'obésité, de diabète, de problèmes cardiaques et circulatoires, d'insuffisance thyroïdienne, de fatigue chronique, d'hypertension artérielle, d'hypercholestérolémie et de bien d'autres affections.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780941599948 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 320 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
