Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Bruce Fife est bien accueilli pour son contenu informatif sur le régime cétogène et les bienfaits de l'huile de coco. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leur état de santé et d'une perte de poids, appréciant la clarté et la rigueur de l'ouvrage. Cependant, certains le trouvent trop compliqué ou n'y trouvent pas de plan de régime spécifique.
Avantages:⬤ Des explications claires et informatives sur le régime céto et les bienfaits de l'huile de coco
⬤ conduit à une perte de poids significative et à des améliorations de la santé
⬤ bien documenté
⬤ s'adapte aux différents besoins alimentaires
⬤ style d'écriture agréable.
⬤ Certaines parties sont compliquées et difficiles à comprendre
⬤ peut ne pas fournir un plan d'alimentation simple
⬤ répétitif dans la promotion des avantages du régime.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet
Contenu du livre :
Le régime cétogène est un régime très pauvre en glucides, riche en graisses et modérément protéiné. Ce régime fait entrer l'organisme dans un état métabolique naturel et sain, appelé cétose nutritionnelle.
En cétose, l'organisme utilise les graisses comme principale source d'énergie au lieu du glucose. Une partie de ces graisses est convertie en une forme alternative de carburant appelée cétones. Les cétones sont des carburants très puissants qui stimulent l'énergie et l'efficacité cellulaire et activent des enzymes spéciales qui régulent la survie, la réparation et la croissance des cellules. Lorsqu'une personne est en cétose nutritionnelle, les taux sanguins de cétones sont élevés à des niveaux thérapeutiques. En réponse, l'hypertension artérielle diminue, le taux de cholestérol s'améliore, l'inflammation est réduite, la glycémie se normalise et l'état de santé général s'améliore.
Au cours des dernières décennies, les régimes pauvres en graisses ont été largement promus comme la réponse à l'obésité et aux maladies chroniques. Or, nous sommes plus gros et plus malades que jamais. Il est évident que l'approche pauvre en graisses n'a pas fonctionné. Notre corps a en fait besoin de graisses pour une santé optimale et fonctionne plus efficacement en utilisant les graisses comme carburant.
Dans ce livre, vous découvrirez comment les gens utilisent avec succès le régime cétogène pour prévenir et traiter les maladies chroniques et dégénératives. La thérapie cétonique s'appuie sur des décennies de recherche médicale et clinique et s'est révélée à la fois sûre et efficace pour le traitement de divers problèmes de santé, notamment les suivants :
La maladie d'Alzheimer.
La maladie de Parkinson.
Accident vasculaire cérébral.
Sclérose en plaques.
Maladie cardiaque.
Cancer.
Diabète.
Obésité.
Syndrome métabolique.
Maladie de Crohn.
Colite ulcéreuse.
Syndrome du côlon irritable.
Glaucome.
Dégénérescence maculaire.
Migraines.
les troubles du sommeil.
Et ce n'est pas tout. La recherche ne cesse de découvrir des pathologies qui réagissent au régime cétogène. De nombreux problèmes de santé que la science médicale jugeait incurables ou impossibles à traiter sont en train de disparaître. Les médicaments qui étaient autrefois utilisés quotidiennement ne sont plus nécessaires et sont abandonnés. Les gens découvrent qu'un régime simple mais révolutionnaire, basé sur des aliments sains et naturels et sur les graisses les plus bénéfiques pour la santé, est en train de changer radicalement leur vie. C'est peut-être la clé qui vous permettra de changer la vôtre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781936709144 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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