Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Bruce Fife sur le régime cétogène et l'huile de coco reçoit des critiques positives et négatives. De nombreux lecteurs louent son caractère informatif, ses conseils pratiques et les changements de santé positifs qu'ils constatent après avoir suivi ses recommandations. Cependant, certains le trouvent compliqué et estiment qu'il manque un plan de régime clair.
Avantages:⬤ Il fournit des explications claires sur le régime cétogène et ses avantages.
⬤ De nombreux lecteurs ont constaté des améliorations significatives de leur état de santé, notamment une perte de poids et un meilleur contrôle de la glycémie.
⬤ Informatif et bien documenté, avec des conseils pratiques pour adapter le régime.
⬤ Un style d'écriture agréable qui rend les informations complexes plus faciles à assimiler.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trop compliqué ou difficile à comprendre.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trop compliqué ou difficile à comprendre.
⬤ Quelques commentaires ont fait part de leur déception quant à l'absence d'un plan de régime spécifique.
⬤ Contient des informations répétitives qui peuvent ne pas plaire à tous les lecteurs.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet
Contenu du livre :
Le régime cétogène est un régime très pauvre en glucides, riche en graisses et modérément protéiné. Ce régime fait entrer l'organisme dans un état métabolique naturel et sain, appelé cétose nutritionnelle.
En cétose, l'organisme utilise les graisses comme principale source d'énergie au lieu du glucose. Une partie de ces graisses est convertie en une forme alternative de carburant appelée cétones. Les cétones sont des carburants très puissants qui stimulent l'énergie et l'efficacité cellulaire et activent des enzymes spéciales qui régulent la survie, la réparation et la croissance des cellules.
Lorsqu'une personne est en cétose nutritionnelle, les taux sanguins de cétones sont élevés à des niveaux thérapeutiques.
En réponse, l'hypertension artérielle diminue, le taux de cholestérol s'améliore, l'inflammation est réduite, la glycémie se normalise et l'état de santé général s'améliore. Au cours des dernières décennies, les régimes pauvres en graisses ont été largement promus comme la réponse à l'obésité et aux maladies chroniques.
Or, nous sommes plus gros et plus malades que jamais. Il est évident que l'approche pauvre en graisses n'a pas fonctionné. Notre corps a en fait besoin de graisses pour une santé optimale et fonctionne plus efficacement en utilisant les graisses comme carburant.
Dans ce livre, vous découvrirez comment des personnes utilisent avec succès le régime cétogène pour prévenir et traiter les maladies chroniques et dégénératives. La thérapie par les cétones s'appuie sur des décennies de recherche médicale et clinique et s'est révélée à la fois sûre et efficace pour le traitement de divers problèmes de santé, notamment les suivants : maladie d'Alzheimer maladie de Parkinson accident vasculaire cérébral sclérose en plaques maladie cardiaque cancer diabète obésité syndrome métabolique maladie de Crohn colite ulcéreuse syndrome du côlon irritable glaucome dégénérescence maculaire migraines troubles du sommeil Et ce n'est pas tout. La recherche ne cesse de découvrir des affections qui réagissent au régime cétogène.
De nombreux problèmes de santé que la science médicale jugeait incurables ou impossibles à traiter sont en train de disparaître. Les médicaments qui étaient autrefois utilisés quotidiennement ne sont plus nécessaires et sont abandonnés.
Les gens découvrent qu'un régime simple mais révolutionnaire, basé sur des aliments sains et naturels et sur les graisses les plus bénéfiques pour la santé, est en train de changer radicalement leur vie. C'est peut-être la clé qui vous permettra de changer la vôtre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781936709137 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 304 |
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