Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Super Human » de Dave Asprey a fait l'objet de nombreuses critiques soulignant ses connaissances approfondies en matière de santé et de longévité, et beaucoup ont fait l'éloge de ses idées pratiques et de ses stratégies réalisables. Toutefois, certains lecteurs estiment qu'il présente des attentes irréalistes et promeut des produits qui pourraient être hors de portée du consommateur moyen.
Avantages:⬤ Des informations complètes et pratiques sur la santé et la longévité.
⬤ Intègre les connaissances issues de la science et de l'expérience personnelle.
⬤ Encourage les lecteurs à prendre leur santé en main et à mettre en œuvre des stratégies concrètes.
⬤ Un contenu facile à lire et bien organisé.
⬤ De nombreux lecteurs se sentent responsabilisés par les connaissances partagées.
⬤ Certains contenus peuvent sembler irréalistes ou extrêmes pour les lecteurs de tous les jours.
⬤ De nombreuses pratiques et produits recommandés peuvent être coûteux ou déroutants.
⬤ Inquiétudes quant à la rigueur scientifique de certaines affirmations faites dans le livre.
⬤ Certains lecteurs ont été déçus par l'accent mis sur les produits commercialisés par Asprey, qu'ils ont perçu comme un argument de vente.
⬤ Quelques lecteurs se sont sentis dépassés ou découragés par la quantité d'informations présentées.
(basé sur 352 avis de lecteurs)
Titre original :
Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Contenu du livre :
Le créateur de Bulletproof et auteur de best-sellers Dave Asprey propose une approche révolutionnaire de la lutte contre le vieillissement qui vous aidera à améliorer votre performance à tout âge.
* New York Times Bestseller *
Dave Asprey a souffert d'innombrables symptômes de vieillissement lorsqu'il était jeune, ce qui a déclenché chez lui un désir ardent de rajeunir à chaque anniversaire. Depuis plus de vingt ans, il est à la recherche de méthodes innovantes et scientifiquement fondées pour améliorer la biologie humaine et redéfinir les limites de l'esprit, du corps et de l'âme. Les résultats parlent d'eux-mêmes. Aujourd'hui âgé d'une quarantaine d'années, Dave est plus intelligent, plus heureux, plus en forme et plus prospère que jamais.
Dans Super Human, il montre que ce niveau de santé et de performance est possible pour chacun d'entre nous. Alors que nous supposons que nous atteindrons notre apogée à l'âge mûr et que nous déclinerons ensuite, les recherches d'Asprey révèlent qu'il existe une autre voie. Il est possible d'opérer des changements au niveau subcellulaire pour prolonger considérablement la durée de vie. Les outils permettant de vivre plus longtemps vous donnent également plus d'énergie et de puissance cérébrale dès maintenant.
Les réponses se trouvent dans les sept piliers du vieillissement de Dave qui contribuent à la dégénérescence et à la maladie tout en diminuant votre performance dans l'instant. Grâce à des interventions simples, comme l'alimentation, le sommeil, la lumière, l'exercice et des astuces peu connues mais puissantes, comme l'ozonothérapie ou l'alignement correct des mâchoires, vous pouvez décélérer le vieillissement cellulaire et renforcer la capacité de votre corps à guérir et à rajeunir ?
En tant que cobaye humain autoproclamé, Asprey donne à ses lecteurs des conseils pratiques pour maximiser leur vie à tout âge, avec son mélange caractéristique d'émerveillement scientifique, de candeur et d'enthousiasme. Vieillir n'est plus synonyme de déclin. C'est maintenant l'occasion de devenir Super Humain.
-- Dr. Joseph Mercola, fondateur, Mercola.com
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062882820 |
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| Reliure : | Relié |
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