Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine reçoit des critiques extrêmement positives pour ses recettes délicieuses et faciles à suivre, qui s'inscrivent parfaitement dans les régimes Bulletproof et Paléo. De nombreux utilisateurs font état d'une perte de poids réussie et d'une meilleure santé. Cependant, certains critiques reprochent au livre de reprendre trop de contenu du livre original Bulletproof Diet et de manquer d'inspiration visuelle en raison du nombre limité de photographies d'aliments.
Avantages:⬤ Recettes délicieuses et faciles
⬤ instructions claires
⬤ soutien à la santé et à la perte de poids
⬤ introduction de la créativité dans la cuisine
⬤ impacts positifs sur les régimes des adeptes
⬤ utile pour les débutants du régime Bulletproof
⬤ grande variété de repas
⬤ inclut des informations nutritionnelles utiles.
⬤ Chevauchement important avec le livre Bulletproof Diet
⬤ insuffisance de photographies de plats pour l'inspiration
⬤ certaines recettes nécessitent des ingrédients spécifiques qui peuvent ne pas être facilement accessibles
⬤ certains utilisateurs ont trouvé que le temps de préparation était long
⬤ quelques-uns ont estimé que le site était trop axé sur les produits.
(basé sur 291 avis de lecteurs)
Titre original :
Bulletproof: The Cookbook: Lose Up to a Pound a Day, Increase Your Energy, and End Food Cravings for Good
Contenu du livre :
Dans The Bulletproof Diet, Dave Asprey a bouleversé les idées reçues en matière de régime alimentaire en décrivant le plan qui lui a permis de perdre 100 livres, en "biohackant" son corps et en optimisant tous les aspects de sa santé. Ce plan non conventionnel vous incite à sauter le petit-déjeuner, à ne plus compter les calories, à manger beaucoup de graisses saturées saines, à faire moins d'exercice, à mieux dormir et à prendre des compléments alimentaires intelligents.
Ce faisant, Dave affirme que vous gagnerez en énergie, développerez des muscles maigres et verrez les kilos fondre, comme lui et tant d'autres l'ont fait. Bulletproof : The Cookbook reprend là où le régime alimentaire s'arrête, vous armant de 125 recettes pour rester Bulletproof toute votre vie et ne jamais vous ennuyer. Célèbre pour son café Bulletproof au beurre, Dave remplit ce livre des repas délicieux et rassasiants qu'il utilise pour maintenir sa perte de poids et son énergie débordante.
Une fois que vous aurez mis la main sur ces recettes alléchantes, vous en redemanderez - et ce livre est exactement ce qu'il vous faut. Le mode de vie Bulletproof est votre plan d'action pour une vie suralimentée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623366032 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 240 |
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