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Titre original :
90-Day Vegetarian Diet - 1200 Calorie: Pescetarian
Contenu du livre :
Ce régime végétarien NoPaperPress propose 90 jours de repas nutritifs, délicieux et faciles à préparer, ainsi que les conseils dont vous avez besoin pour réussir. Cette version du régime végétarien est appelée Prescetarian car elle autorise le poisson, les œufs et les produits laitiers.
Le régime mélange la cuisine américaine traditionnelle et les concepts végétariens asiatiques. Avec la version à 1 200 calories, la plupart des femmes perdent de 23 à 33 kilos. Les femmes plus petites, les femmes plus âgées et les femmes moins actives peuvent perdre un peu moins, tandis que les femmes plus grandes, les femmes plus jeunes et les femmes plus actives perdent souvent beaucoup plus.
La plupart des hommes perdent de 35 à 45 livres. Les hommes plus petits, plus âgés et moins actifs peuvent perdre un peu moins, et les hommes plus grands, plus jeunes et plus actifs perdent souvent beaucoup plus.
Vous serez surpris non seulement par ce que vous pouvez manger, mais aussi par la quantité que vous pouvez manger. Savourez des pâtes, du pain perdu, de l'espadon, des salades et bien d'autres choses encore.
Grâce à leur savoir-faire nutritionnel et à une bonne planification, les auteurs ont conçu des menus quotidiens qui vous laisseront satisfaits et qui vous éviteront d'avoir faim. Le régime végétarien de 90 jours est un autre régime raisonnable, flexible, nutritif et facile à suivre de NoPaperPress.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781081857431 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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