Perte de poids pour les femmes âgées

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre propose une planification des repas basée sur des aliments préemballés, visant principalement à contrôler les calories. Cependant, il est critiqué pour ses hypothèses dépassées, sa prise en compte insuffisante des besoins nutritionnels des personnes âgées et le manque d'explications détaillées sur ses recommandations caloriques.

Avantages:

Fournit des plans de repas basés sur des aliments préemballés facilement achetables ; peut intéresser les personnes qui recherchent la commodité et la structure dans la planification des repas.

Inconvénients:

⬤ L'accent mis sur les aliments préemballés est dépassé et la qualité nutritionnelle n'est pas prise en compte
⬤ Explication limitée des recommandations caloriques
⬤ Suppose un apport calorique irréaliste pour les personnes âgées
⬤ Ne tient pas compte des divers besoins alimentaires et de la qualité des ingrédients.

(basé sur 1 avis de lecteurs)

Titre original :

Weight Loss for Senior Women

Contenu du livre :

Weight Loss for Senior Women propose des menus quotidiens avec ou sans cuisson. Chaque jour, pendant 60 jours, vous décidez si vous voulez cuisiner ou non, puis vous choisissez un menu quotidien approprié de 1200 calories.

Et le choix est vaste. En tout, il y a 90 menus quotidiens - 45 menus quotidiens sans cuisson et 45 menus quotidiens avec cuisson. Bien entendu, les menus à cuisiner sont accompagnés de recettes délicieuses et faciles à préparer.

Vous serez surpris, non seulement par ce que vous pouvez manger, mais aussi par la quantité que vous pouvez manger. Dégustez des pâtes, des crêpes, de l'espadon, des hamburgers et bien d'autres choses encore.

Grâce à ce programme de perte de poids, la plupart des femmes âgées perdent de 16 à 24 livres. Les femmes plus petites, les femmes plus âgées et les seniors moins actifs peuvent perdre un peu moins, tandis que les femmes plus grandes, les seniors plus jeunes et les seniors plus actifs perdent souvent beaucoup plus.

Weight Loss for Senior Women est un autre régime raisonnable, flexible et facile à suivre de NoPaperPress. Et parce que ce régime n'est pas une mode et ne repose pas sur des artifices, il sera aussi valable dans 10 ou 20 ans qu'il l'est aujourd'hui.