Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font état d'une grande insatisfaction à l'égard de ce livre, principalement en raison du nombre limité de recettes, du manque d'informations pratiques telles que des listes de courses, et d'une approche vague de l'explication du régime AIP. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il y avait plus de paroles que de substance et se sont déclarés déçus de leur achat.
Avantages:Les avantages du livre n'ont pas été mentionnés.
Inconvénients:Nombre limité de recettes, absence de listes d'aliments et de conseils pratiques pour les achats, contenu vague, informations répétitives et rapport qualité-prix globalement décevant.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
AIP (Autoimmune Protocol) Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide and Review With Recipes and a Meal Plan
Contenu du livre :
Saviez-vous que le nombre de personnes souffrant de maladies auto-immunes est de 24-50 millions aux États-Unis ? Cela représente 16 % de la population américaine.
Si vous êtes atteint d'une maladie auto-immune telle que la polyarthrite rhumatoïde, vous êtes peut-être curieux de connaître d'autres moyens de gérer vos symptômes.
Si les médicaments peuvent atténuer la douleur chronique, ils s'accompagnent parfois d'effets secondaires désagréables. Également connu sous le nom de régime du protocole auto-immun, le régime du protocole auto-immun (PAI) offre un moyen de réduire vos symptômes en s'attaquant à l'une de leurs causes potentielles.
Le régime AIP offre aux personnes souffrant de maladies auto-immunes la possibilité de gérer la douleur chronique en éliminant certains types d'aliments censés provoquer ou aggraver l'inflammation dans l'ensemble de l'organisme.
En outre, le régime intègre de nombreux types d'aliments susceptibles de réduire l'inflammation des articulations et d'apaiser la douleur, notamment ceux qui sont riches en acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé. Certains patients ont signalé une réduction de leur besoin en médicaments contre la douleur et une amélioration significative de leur qualité de vie.
Ce guide présente de manière complète et concise les avantages du régime AIP et propose un guide étape par étape pour la planification des repas. Il évalue également les mérites du régime sur la base des preuves disponibles et présente quelques étapes importantes à ne pas oublier lors de l'essai de ce régime.
Dans ce guide, vous découvrirez...
⬤ Les principes du régime AIP
⬤ L'importance de l'intestin et de la digestion
⬤ Un plan de 4 semaines pour vous aider à mettre en œuvre le régime AIP.
⬤ Recettes sélectionnées et saines ⬤ Les avantages et les inconvénients du régime AIP
⬤ Les avantages et les inconvénients du régime AIP
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087897615 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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