Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Colbert fournit des informations nutritionnelles complètes et des conseils pratiques pour une alimentation saine, ce qui a eu un impact significatif sur la vie de nombreux lecteurs. Bien qu'il encourage des changements de mode de vie sains qui ont entraîné des améliorations substantielles de la santé pour certains, il est critiqué pour être trop axé sur la personnalité de l'auteur et pour manquer de recettes spécifiques.
Avantages:⬤ D'excellentes informations nutritionnelles et des conseils pratiques pour une alimentation saine.
⬤ De nombreux lecteurs ont constaté des améliorations significatives de leur état de santé, notamment une réduction de la douleur, une perte de poids et une meilleure gestion des maladies chroniques.
⬤ Le livre est bien écrit, accessible et contient des histoires motivantes.
⬤ Il contient des plans de repas et des listes de courses utiles.
⬤ Il encourage les changements de mode de vie, et pas seulement les régimes.
⬤ Une grande partie du livre est consacrée aux anecdotes personnelles et à l'autopromotion de l'auteur.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que les informations exploitables auraient pu être condensées en moins de chapitres.
⬤ Le livre ne contient pas de recettes spécifiques pour les différents troubles, mais plutôt des conseils généraux.
(basé sur 396 avis de lecteurs)
Titre original :
Let Food Be Your Medicine: Dietary Changes Proven to Prevent and Reverse Disease
Contenu du livre :
Ce livre est un best-seller du New York Times et comprend maintenant un plan de repas de 21 jours, en utilisant un régime méditerranéen modifié.
Le Dr Colbert présente une méthode révolutionnaire de désintoxication du sucre, combinée à une forme anti-inflammatoire du régime méditerranéen modifié qui résout un large éventail de maladies, telles que :
⬤ le diabète,.
⬤ les maladies cardiaques,.
⬤ la démence,.
⬤ le cancer et.
⬤ l'arthrose.
Ce livre comprend des plans de repas, de délicieuses recettes, des conseils sur les compléments alimentaires et d'autres informations pour vous aider à trouver une approche de l'alimentation qui changera votre vie.
Vous pouvez vaincre la génétique. Vous pouvez vaincre. Choisissez une vie meilleure, un repas à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781617958656 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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